Kollagén a vázizomzatban

Nem számít, mit csinálunk egy adott időpontban, a testünkben különböző izmok működnek. Vegyük például a vér percenkénti pumpálását a szívből, amely az embrionális fejlődés első napjaiban kezdődik. A szív fáradhatatlanul dolgozik az emberi élet során a speciális izmoknak köszönhetően. Vannak izmok az üreges belső szervekben, például a gyomorban, a belekben, az erekben stb. A létfontosságú folyamatok a simaizmok összehúzódásaitól függenek, mint például a légzés, a vérkeringés, az emésztés, és önkéntelenek - nem kell erőfeszítéseket tennünk azért, hogy irányítani őket. Az ilyen típusú izmok mozgása lassú, ritmusos, és nem érezzük a fáradtság jeleit, bár ezek a simaizmok az ember egész életében folyamatosan dolgoznak.

A vázizmok teljesen mások. Rajtuk keresztül mozgathatjuk testünket az űrben, és ellenállhatunk a gravitációnak. Bár a székre ülés pihenésnek tűnik, a vázizmoknak köszönhetően egyenes testtartást tudunk fenntartani, a nyakon keresztül különböző irányba fordíthatjuk a fejünket, ellenőrizhetjük a karok helyzetét az űrben stb.

Még alvás közben is, miközben pihenünk, ez a 3 különböző típusú izom működik. A szívünk dobog és vért pumpál. Az erek összehúzódnak és kitágulnak, a belek megmozgatják, tüdeink befogadják és kilélegzik a levegőt. Bármennyire is érezzük, hogy mozdulatlanul aludtunk éjszaka, kontrolláljuk testünk mozgását, és ezért nem esünk ki az ágyból.

A csontvázizom rostokból áll, amelyek mikroszkóp alatt nézve keresztirányban csíkozottnak tűnnek. Emlősöknél a vázizomzat a következőkből áll:

víz (72-80%)
fehérjék (15-21%)
zsírok és lipidek (kb. 3,9%)
nitrogént tartalmazó kivonatok (kb. 1,7%)

Kívülről ezek az izmok laza rostos kötőszövethez, valamint inakhoz kapcsolódnak. Ez az izomtípus nem fáradhatatlanul és folyamatosan működik, mint a másik 2 típus, de gyors és erőteljes összehúzódásokat hajt végre, és sok ismétlés után fáradtság jelentkezik.

Maximális rövidítési sebességük szerint a vázizmok gyors és lassú rostokra oszthatók. A gyors izomrostok gyorsan összehúzódnak és gyorsan elfáradnak, míg a lassúak lényegesen lassabban.

Egyes izomrostok túlnyomórészt sötétvörös színűek, mivel sok eret vesznek körül és specifikus fehérjét tartalmaznak. Másokat kevesebb erek vesznek körül, és többnyire fehérek. A legtöbb izom fehér és vörös izomrostot egyaránt tartalmaz. Az izmoknak egyetlen nagyon fontos tulajdonsága van - a rugalmasságnak köszönhetően megnyúlhatnak, majd visszatérhetnek eredeti konfigurációjukhoz. A vörös izomrostok nyújtóbbak, mint a fehérek.

Mikroszkópos könnyek lépnek fel az izomrostokban és az ínszalagokban edzés közben. Ezt követően azonban meggyógyulnak, és az izmok erősebbé, erősebbé, nagyobbá és ellenállóbbá válnak. Maguk az izomrostok kötegekben egyesülnek, amelyek végei inakba olvadnak össze. Éppen ezért rendszeres edzéssel az izmok megváltoznak, a hozzájuk tapadó inak is megerősödnek.

Az izomsejtek ingerlékenységgel rendelkeznek, és összehúzódással reagálnak. Azokat a nagyon gyenge ingereket, amelyek nem vezetnek észrevehető izom-összehúzódáshoz, alsó küszöböknek, a kellő erővel rendelkező, látható összehúzódást okozó ingereket pedig küszöbértékeknek nevezzük. Természetes körülmények között az izomösszehúzódások nem egyszeri, hanem számtalan, összeolvadnak.

Az izomtónus az izmok azon képessége, hogy hosszú ideig tartsák az enyhe összehúzódást, stabilak, minimális anyag- és energiafogyasztással. Például órákig állhatunk függőleges helyzetben, és leküzdhetjük a gravitációs erőt, fenntarthatjuk a fej, a végtagok és a test bizonyos pozícióit. Az izomtónust az impulzusok idegrendszeren keresztüli folyamatos továbbításával lehet fenntartani.

Az izmok mérete, alakja és méretei az emberi testben nagyon változatosak, és függenek a helytől, az általuk végzett funkciótól és az egyéntől.

Megjelenésében az izmok lehetnek:

hosszú
rövid
lakás

Alak szerinti csoportosítás szerint a vázizmok lehetnek:

orsó alakú
többrészes
szalag alakú
lakás
fogazott
gyűrűs
2, 3 vagy 4 fejezettel
rövid
gyakori
kétkamarás

A test helyétől függően az izmok lehetnek:

a fej (arc- és rágóizmok)
a nyakán
a test (hát, mellkas, has)
a végtagok (karok, lábak)

Tevékenységük szerint a vázizmok:

agonisták, akik ugyanazokat a műveleteket hajtják végre, mint a hajtogatás, hajlítás, megfordulás
antagonisták, amelyek az agonistákkal ellentétes hatást fejtenek ki. Például az agonisták összecsukódnak, az antagonisták kibontakoznak stb.
a szinergisták olyan izmok, amelyek stabilizáció révén közvetett módon vesznek részt a mozgásban. Gyakran az ízületek és a test nagyon mozgékony részei közelében helyezkednek el.

A csontvázizmok összekapcsolódása az inakkal és a fasciával a kollagén segítségével történik. Az egyes izomrostok végén a kollagénrostok inakból vagy fasciákból kerülnek be, így az egyik típusú szövetből a másikba történő átmenet zökkenőmentes és stabil.

A csontvázizom extracelluláris mátrixának átalakítása: A kirakodás és újratöltés hatása című 2016. évi kiadvány információt nyújt a vázizomzat felépítésében részt vevő kollagéntípusokról.

A vázizomzat 1-10% kötőszövetet tartalmaz, amelynek számos funkciója van. Ez biztosítja az erek és az idegek mechanikai támogatását. Ezenkívül az izmokban lévő kötőszövet lehetővé teszi a rugalmasságon keresztül a normális forma visszatérését. Mind az inak, mind az izmok kötőszövete az erő továbbítását szolgálja. Így az izom egyik részében kialakult feszültség átterjedhet távolabbi régiókra és terjedhet más izomcsoportokra.

Az extracelluláris mátrix összetett térbeli hálózatokat és struktúrákat alkot, amelyek a szövet sajátosságaitól függően különböznek. Az extracelluláris mátrix kollagénből és különféle proteoglikánokból áll.