Koffein fogyáshoz

Publikálva 2017-03-23 ​​18:37:43
Kategóriák Étrend-kiegészítők

hogyan kell

Miért olyan nehéz egészséges életmódot folytatni? Miért van mindig ellentmondó információ az ételekről, italokról és étrend-kiegészítőkről? Egy helyen állítólag csökkenti a kávék számát, a következő cikkben pedig arról olvashatunk, hogy növeljük a koffein bevitelét a fogyáshoz. Mi az igazság a koffeinről és a fogyásról?

Mi a koffein ?
A koffein egy természetes kémiai stimuláns, amely néhány növény leveleiben és gyümölcseiben megtalálható. Serkentőként működik a központi idegrendszeren (CNS) keresztül, és bevitele általában energiához és lendülethez vezet - ezt mindenki szemtanúja lehet, aki dupla eszpresszót ivott. A koffein másik általánosan kiemelt hatása a fogyás. Tekintettel arra, hogy stimulálja a központi idegrendszert, nincs értelme állítani, hogy fogyókúrás szerként is működhet? Valójában számos olyan hosszú távú tanulmány létezik, amelyek azt mutatják, hogy a koffeinbevitel súlycsökkenéssel jár. Úgy tűnik, hogy ennek oka a koffein kémiai molekuláján alapuló számos tényező .