Klasszikus étrend a 6. köszvényre
A 6. számú diéta lényege
A 6. számú diétát köszvényben szenvedőknek írják fel. Ennek a diétának az a lényege, hogy korlátozza az ételek és termékek bevitelét, amelyek purint tartalmaznak. De ez nem azt jelenti, hogy a páciensnek éheznie vagy más módon kell túlfogyasztania.
Ezzel a diétával az embernek legfeljebb 90 gramm zsírt, 450 gramm szénhidrátot és 80 gramm fehérjét kell fogyasztania, de ez a korlátozás az első szakaszban nem biztos, hogy mindenkinek megfelel. Csak jelentősen csökkentenie kell a sóbevitelt. A sótartalmú étrend napi aránya 5-8 gramm között változik. Ideális esetben mindenkinek átlagosan napi 1800 kalóriát kell barnulnia. E diéta esetén egy bizonyos küszöb jelentősen megemelkedett - 2700 kcal. Mint már említettük, a betegnek sokat kell inni, és még mindig ásványvízzel van, és a tea nem erős. Napközben legalább 2,5 liter vizet ihat. A szénsavas italokat teljesen ki kell zárni.
6. diéta: engedélyezett termékek
A Gout Diet Classic 6 a következő listát tartalmazza az engedélyezett ételek és ételek közül:
• A pékáruk bárkit elvihetnek, de természetesen nem nagy mennyiségben. A rozskenyér óriási mennyiségű aminosavat tartalmaz, ezért célszerűbb bevenni. Ami a kedvenc fehér kenyerét illeti, használja ki egy ideig. A túlsúlyos fehér kenyér nem ígér.
• A gyümölcsöket nagy mennyiségben kell fogyasztani. Ez vonatkozik az almára is, mert ez a gyümölcs tökéletesen megmutatja a méreganyagok és hulladékok testét. A citrusfélék természetesen nagyon nem soványak, de a bennük található C-vitamin sok testet igényel. A gyümölcsök bármilyen formában fogyaszthatók.
• Az étel csak az étrendben legyen, de ne feledje, hogy ez árt az alaknak.