Kínai káposzta saláta csirkével

  • Kínai káposzta saláta csirkével és ananásszal
  • Kínai káposzta saláta csirkével és kukoricával
  • Saláta kínai káposztával, csirkével és sajttal
  • Diéta kínai káposzta saláta csirkével
  • Kínai káposzta saláta füstölt csirkével
  • Kínai káposzta saláta csirkével és babgal

saláta

A kínai (kínai) káposzta nem olyan régen jelent meg az asztalunkon, és el kell mondanom, sok minden ízléssé vált. Kochanchiki kevésbé sűrű, mint a jól ismert káposztánké, a levelek gyengédebbek, az íze pedig valami saláta és káposzta között. By the way, különbözik tőle még mindig és az úgynevezett "káposzta saláta" vagy "mentés". És most ez a zöldség számunkra nemcsak nemcsak általános, hanem néha egyszerűen pótolhatatlan. Kínai káposzta - remek alap a könnyű salátákhoz, de kiadósabb harapnivalókat is készítenek vele. Itt van például egy kínai káposzta saláta csirkével. Tekintettel arra, hogy hazánkban a csirkék nem kevésbé káposztafélék, ez a saláta biztosan megtalálja rajongóit.

Kínai káposzta saláta csirkével és ananásszal

Ez a saláta azoknak szól, akik szeretik a gyümölcsös salátákat. Az ananász édes íze alaposan megnöveli a csirke és a káposzta ízét, így könnyű elkészíteni ezt a salátát.

  • Kínai káposzta - 400 g;
  • Csirke filé - 200 g;
  • Konzerv ananász - 1 üveg;
  • Hagyma - 1 db;
  • Só;
  • Majonéz.

Az elkészítés módja:

A közepes csirkefilét felforralják, lehűtik és kockákra vágják. A kínai káposzta kétszer annyit vesz, shinkuem az övét és összekeverjük csirkével. Helyeznek még egy apróra vágott középhagymát és egy üveg ananászkonzervet (ananász, egyesítés előtti szirup). Keverje össze az összes hozzávalót, és ízlés szerint fűszerezze a salátát majonézzel és sóval.

Kínai káposzta saláta csirkével és kukoricával

  • Kínai káposzta - 800 g;
  • Csirke filé - 400 g;
  • Konzervált kukorica - 1 doboz;
  • Hagyma - 1 db;
  • Só;
  • Majonéz.

Az elkészítés módja:

Először forraljuk fel sós vízben, csirkefilében. A kínai káposzta feje, az enyém, a lefolyó és a finom shinkuem. Hűtött főtt csirke, kockákra vágva, hagyma - félgyűrűk. Tegyen egy salátástálba és hagymát, adjon hozzá egy kis sót, és enyhén "nyomja össze" a hagymakezeket, hogy levet kapjon. Ezután adjuk a hagymás csirkéhez, káposztához és kukoricához. A salátát majonézzel ízesítjük.

Ha ez a saláta főtt csirke főtt gumókkal, akkor hagyja párolni. Ezután mell telített majonézzel és hagymalével, és nem szárad ki.

Saláta kínai káposztával, csirkével és sajttal

Gyorsan elkészíthető, finom és nagyon szép saláta. Ezenkívül a salátában szereplő termékek kombinációja hasznosnak tekinthető.

  • Csirkemell - 2 db;
  • Kínai káposzta - 1 kis káposzta;
  • Friss paradicsom - 1 db;
  • A sajt kemény - 100 g;
  • Zöld olajbogyó, kimagozva - kb. 10-15 db.
  • Növényi olaj - 3 evőkanál;
  • Citromlé - 1 evőkanál;
  • Só és bors ízlés szerint.

Az elkészítés módja:

Minden zöldségem, lecsepegtetve és vágva: shinkuem káposzta, kockára vágott paradicsom. A csirkemelleket sós vízben megfőzzük, lehűtjük és kockákra is vágjuk. A sajtot reszeljük le. Három vagy négy darabra vágott olajbogyó. Helyezze a salátarétegeket egy nagy kerek tányérra. De különösen az eloszlás rétegei: ez nem kölcsönös, hanem csíkos utak, a középső edényektől indulva.

Tehát a két központi út - káposzta és paradicsom (piros és zöld csíkok). Oldalukon - csirkés sikátorok és két szélső ösvény, olajbogyóval szétszórva. A tetejére szórjuk meg a salátát reszelt sárga sajttal, és öntsük az öntetet. A töltelékhez keverjük össze a vajat a citromlével, adjunk hozzá borsot és sót, és minden rendesen megrázódik.

Ezt a salátát adagokban, külön-külön tányérokba helyezve gyönyörűen tálalhatjuk. A saláta ünnepi változatában pedig cédrát vagy diót adhat hozzá.

Diéta kínai káposzta saláta csirkével

Egyetért azzal, hogy a csirkét bátran az ételnek köszönheti, akárcsak a káposztának, és nincs miről beszélni: fogyáshoz - a legmegfelelőbb étel. Igen, és a zsíros saláta majonézes utántöltés hiánya miatt rendkívül diétás étel.

  • Csirkehús - 300 g;
  • Kínai káposzta - 1 kochanchiki;
  • Bolgár bors - 1 darab;
  • Friss paradicsom - 1 db;
  • Hagyma - 1 db;
  • Sajt ízlés szerint.

Az elkészítés módja:

Sós vízben forraljuk fel a csirkét, hűtsük le és hasítsuk szálakra. Az én káposztám, lecsöpögtetem és shinkuem, apróra vágott hagymát. Friss piros paradicsom és paprika, az enyém és vékony szeletekre vágva, a sajt darabokra oszlik. Keverje össze az összes hozzávalót, és tegye egy salátástálba. Opcionálisan zöld salátához (lehetőleg petrezselyemhez).

Kínai káposzta saláta füstölt csirkével

Ez a saláta életmentőként használható. Mindenesetre nagyon gyorsan készül.

  • Kochanchiki kínai káposzta;
  • Füstölt csirkecomb;
  • Majonéz.

Az elkészítés módja:

Az én, szárított és shinkuem káposzta, majd enyhén összegyúrja a kezét. A lábak segítségével távolítsa el a húst és vágja kockákra. Keverje össze a csirkét káposztával, és a salátát majonézzel fűszerezze. Tálalás előtt adjuk hozzá a saláta hasprésekhez.

Kínai káposzta saláta csirkével és babgal

Ez a saláta nagyon kielégítőnek bizonyul. Tehát ez a recept könnyen felhasználható saláta elkészítéséhez, önálló ételként, például vacsoránál.

  • Kínai káposzta - 300 g;
  • Csirke filé - 300 g;
  • Tojás - 4 db;
  • Bab - 250 g;
  • Sárgarépa - 1 db.
  • Majonéz.

Az elkészítés módja:

Sós vízben forraljuk, lehűtjük és csirkekockákra vágjuk. Mosott káposzta shinkuem. Sárgarépám, tisztítsd meg és dörzsöld be egy durva reszelőre. Finoman apróra vágott kemény tojás, babkonzerv, mártással mossuk. Tegyen egy salátástálba az összes hozzávalót, keverje össze és majonézzel és sóval ízesítse. A saláta készen áll.