Kínai étrend

fekete kávé

Kínai étrend. TIZENNÉT NAP A FOGYÁSHOZ

  • betűméret csökkentése betűméret betűméret növelése
  • Nyomtatás
  • Videó
  • Képgaléria

A kínai étrendet 14 napon belül alkalmazzák.
A kínai étrend betartása közben csak forralt vagy ásványvizet ihat.

Tiltott ételek :

Kizárja az étrendből a sót, cukrot, alkoholt, kenyeret, lisztet.

Minta menü

1. nap:
Reggeli - fekete kávé.
Ebéd - 2 kemény tojás, friss káposzta saláta növényi olajjal, egy pohár paradicsomlé vagy friss paradicsom.
Vacsora - sült vagy főtt hal, friss káposzta saláta növényi olajjal.
2. nap:
Reggeli - fekete kávé és keksz.
Ebéd - sült vagy főtt hal, friss káposzta saláta növényi olajjal.
Vacsora - főtt marhahús - 200 g, egy pohár joghurt.
3. nap:
Reggeli - fekete kávé.