Kímélje testét másfajta védelemmel utazás közben - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
Ez az év utolsó hónapja, és sokan csomagolunk és készülünk a várva várt karácsonyi ünnepekre. Akár egy hétvégére, akár egy hosszabb útra utazunk, mindig adok néhány tippet, hogy megbizonyosodjak arról, hogy utazása egészséges és boldog. És ha gyakran repül, ezek az ajánlások különösen fontosak lehetnek egészségének hosszú távú védelme érdekében - különösen a legfrissebb tényekkel, amelyek feltárják a gyakori repülés egyik fő kockázatát: az űrsugárzásnak való kitettséget.
Az utazással kapcsolatos sugárzás az utóbbi időben szintén erősen megnőtt biztonsági szkennereket vezetett be a repülőtereken úgynevezett visszaszórással, de a sugárterhelés valódi kockázata az, amikor a sík eléri egy bizonyos magasságot. A nagy magasságú repülések százszor nagyobb kozmikus sugárzásnak tesznek ki minket, mint a földfelszínre jutók. Hosszú repülések nagyobb magasságban és/vagy megnövekedett napaktivitás esetén jelentősen megnövelik ezt az expozíciós szintet. Valójában a pilótákat és a személyzet tagjait az Egyesült Államokban besugárzásnak kitett munkavállalóknak minősítik. Expozíciós szintjük magasabb, mint más sugárzással dolgozó csoportoké - még az orvostudományban és az atomenergiában is.
De bár a kozmikus sugárzást jelentős egészségügyi veszélynek tekintik a gyakori magaslati repülések miatt, vannak más problémák is, amelyek valós egészségügyi kockázatot jelenthetnek. Ide tartozik a hosszan tartó ülés miatti vérkeringés hiánya, az immunitás elnyomása és a fertőzés veszélye.
És ez pont a szállítási részt illeti. Mi a helyzet akkor, ha eléri az úti célját? A hosszú sugárhajtás utáni fáradtság, a cirkadián ritmus, az ismeretlen mikrobáknak való kitettség és egyéb kockázatok a nehezen megszerzett utazást olyan nehézzé tehetik, amelyet nem akar újra megtenni. Az alábbiakban felsoroljuk a leghasznosabb tippeket, amelyek segítenek megvédeni önmagát, miközben megőrzi általános vitalitását, energiáját és immunitását.
Kozmikus sugárzás hosszú repülések során
Sokféle sugárzás létezik (elektromágneses, ultraibolya, rádióhullámok stb.), Amelyek spektrális hatást gyakorolnak az élő szervezetekre. Alapvetően a sugárzást mérhetjük azzal, hogy mennyi energiát termel. Az ionizáló sugárzás (például röntgensugarakból; alfa-, béta- és gammasugarakból; atomreaktorok neutronsugárzása; és kozmikus sugarak) a legkockázatosabb. Az expozíció dózisától függően az ionizáló sugárzás jelentősen károsíthatja a sejteket és a DNS-t, ezáltal táplálva a rákot és a krónikus betegségeket. A terhesség különleges aggodalomra ad okot: a sugárzás veszélybe sodorhatja a fejlődő magzatot, akárcsak az anya. A gyakran repülők nem tudják, hogy állandóan kozmikus ionizáló sugárzásnak vannak kitéve, ami idővel drámai módon ronthatja egészségüket.
Védelem a kozmikus sugárzástól
Egyes természetes összetevőkről kimutatták, hogy segítenek méregteleníteni a testet a radioaktív részecskéktől, és védik a sejtek egészségét és a DNS integritását. A legjobb ajánlásom a módosított citrus-pektin és alginátok keveréke, amelyek klinikailag bizonyítottan eltávolítják a szervezetből a káros nehézfémeket és toxinokat, valamint javítják az immunitást és csökkentik a gyulladást.
Pektint és alginátokat adtak a csernobili áldozatoknak a radioaktív részecskék méregtelenítésének fokozása, valamint a rák és a hosszú távú egészségügyi problémák megelőzése érdekében. Ezeket az összetevőket a repülés előtt, alatt és után is bevehetik, hogy elősegítsék a test sugárvédelmének fenntartását. Az antioxidánsok szintén fontosak a DNS különösen erős védelmében. Segítenek semlegesíteni a gyulladást és az ionizáló sugárzásnak kitett szabadgyököket.
Az A-, C-, D3- és E-vitamin, valamint a szelén, a liponsav, a homoktövis, a rozmaring és a gyógynövények kiváló antioxidáns és gyulladáscsökkentő védelmet nyújtanak. Én is ajánlom tisztító formula, bizonyos antioxidáns gyógynövények és tápanyagok keverékét tartalmazza, hogy további védelmet nyújtson a káros szabad gyökök ellen, ugyanakkor növeli az életenergiát és az immunitást:
Összesen 22 tisztító gyógynövény és tápanyag szinergikusan kombinálódik, és számos tanulmány kimutatta, hogy módosított citrus-pektin/alginát-kelátképzettel kombinálva csökkentik a szervezet nehézfém- és toxinterhelését. A képlet néhány fő összetevője a következő: