Nem bébiétel - 10 étel tilos óvodás korban

Miért ne egyenek a kisgyerekek sült krumplit, majonézt, gombát és füstölt kolbászt?.

Sok szülő úgy gondolja, hogy ha egy gyermek már 1 éves, leteheti a közös asztalra. Vagyis megengedni neki, hogy mindent megegyen, amit a család többi tagja is megesz.

De a gyermekorvosok szerint ez nagy tévhit.
A szülők elfelejtik, hogy a gyermek ún közös asztal a felnőttekkel, annak és az egész családnak megfelelően kell étkeznie, be kell tartania az egészséges táplálkozás elveit.

Ha ez egy közös asztal sült krumplival, savanyúsággal és majonézzel, a gyermeknek nem szabad áttérnie ilyen étkezésre. Sem 1, sem 5 éves.

Tehát mit szabad kerülni a bébiételeknél?

1. Sült ételek, különösen kéreggel

Legfeljebb hetente egyszer szerepelhet a gyermekmenüben. Jobb párolni vagy sütni, vagy sütni. Enyhén meg lehet sütni, majd a sütőben meg lehet sütni.

2. A kannákat nem bébiételeknek szánják

Ez vonatkozik mind a helyi, mind a halkonzervekre. És ha lazacdal vannak, akkor 3 évesnél idősebb gyermekek számára lehet ételeket készíteni.

3. Félkész termékek - fagyasztott pecsenyék, halrudak zsemlemorzsában

Minél többet tárolják, és a normális íz érdekében sokkal több zsírt és sót adnak hozzá, mint az átlagos háziasszony, ha egyedül főz családjának.

---