Kim története inspiráció az egészséges fogyáshoz - diéta - súlykezelés - 2021
Kövér fej (BG subekkel) (2021 január).
Az USA Today kihívás és a WLC segíteni fog neki 37 font csökkentésében
Kathleen M. Zellman, MPH, RD, LD
Akkor kezdődött, amikor Kim olvasott USA ma Az újság fogyásának problémája megakadt.
A 45 éves adatelemző fáradtnak és vonzónak érezte magát, és be akarta bizonyítani magának és családjának, hogy lefogyhat. Szóval a kalapba dobta a gyűrűt. Meglepetésére a részvételre választották.
De hogyan lehet fogyni? Nem volt más konkrét terve, mint az edzőterem táplálása. A divatos diéták nem voltak lehetségesek; Sokukat már kipróbálta. Az "édesség és minden rossz étel" gyengeségével tudta, hogy találnia kell egy programot, amely megtanítja neki, hogyan javítsa étkezési szokásait.
Lépjen be a fogyókúrára. USA ma felkért, hogy legyek a diéta edzője, és azt javasolta, hogy Kim használja fitneszedzőjével a programunkat a súlycsökkentő erőfeszítések összpontosítására. Kim pontosan aláírta.
A helyi grúziai lakos 2004 júliusában indította el a programot, 184 font súlyú és 16-os volt. 2005 elejére 27 font, három méretű ruha és 3,5 hüvelyk esett le minden combjában.
Mondanom sem kell, hogy millió dolláros érzés volt - főleg, amikor ezt a kis fekete ruhát viselte bátyja esküvőjén.