Kim Kardashian szülés utáni étrend Fogyás

Kim Kardashian hamarosan anyává vált, és mint minden nő, sietett egy fogyókúrás étrend elkészítésére, hogy elveszítse a terhesség alatt felhalmozott súlyt. Kim Dr. Atkins étrendjét választotta.

étrend

Kim Kardashian és azok a hollywoodi sztárok, akik trendeket szabnak ki, különösen a fogyókúrás étrendben. Azt mondta, Dr. Atkins diétájával képes volt visszanyerni alakját a szülés után.

Mi Dr. Atkins étrendje?

Ez egy nagyon szigorú étrend, amelyet 4 szakaszra osztanak, amelyek legalább 2 hétig tartanak. Az étrendnek szigorú szabályai vannak:

- Nem szabad enni 20 grammnál többet naponta, amelynek zöld leveles zöldségből vagy más megengedett zöldségből kell származnia.
- Nem ehet gyümölcsöt. A második fázisból kerülnek be.