10 ok, amiért szeretni kell a sört Egy csipetnyi szeretet
Nyár van, a test csak vágyik valamire jéghideg és borostyán színű! De ha valamilyen oknál fogva kissé bűnösnek érzi a hideg sör megrendelését, ne tegye. A sör - természetesen mértékkel (vagyis legfeljebb napi kettővel) fogyasztva, kiderül, valójában elég hasznos. Nézze meg azt is, hogy melyek a sör legnagyobb előnyei.
A sör csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
A sör fenolokat tartalmaz - természetes antioxidánsokat, amelyek megvédik a szívet. Ez egy Olaszországban 200 000 résztvevő között végzett vizsgálatot talált, amely szerint azoknak az embereknek, akik napi 1 sört (500 ml) isznak, 31% -kal kisebb az esélyük a szívbetegségekre (de fordítva, a kockázat jelentősen megnő nagyobb mennyiségek fogyasztása esetén).
A sör védelmet nyújt az Alzheimer-kór ellen
A chicagói Loyola Egyetem kutatói több különféle vizsgálatot elemeztek, és megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik mérsékelt mennyiségű sört fogyasztottak, 23% -kal kisebb az esélyük a demencia és a kognitív károsodás különböző formáinak, köztük az Alzheimer-kór kialakulására.
A sör csökkentheti a cukorbetegség kockázatát
A Harvardon 2011-ben végzett tanulmány szerint 38 000 középkorú férfi, akik ittak napi egy-két sör, 25% -kal kisebb az esélye a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának.A sör alkoholtartalma növeli az inzulinérzékenységet, ami segít megelőzni a cukorbetegséget. És még sok más - a sör jó oldható rostforrás, amely fontos szerepet játszik a cukorbetegségben szenvedők egészséges táplálkozásában.