Kijött a feketelista a legártalmasabb élelmiszerekből, amelyek tönkreteszik az agyat és rákot okoznak
hírek
Várna most
Kiválasztott
Hirdető
Kijött a feketelista a legártalmasabb élelmiszerekből, amelyek tönkreteszik az agyat és rákot okoznak
Közelednek a karácsonyi és újévi ünnepek, és ezzel együtt az a veszély, hogy komolyan károsíthatjuk egészségünket azáltal, hogy többnyire ócska és káros ételeket fogyasztunk. De mit kell kizárni az étlapunkból, ha csökkenteni akarjuk a nem kívánt betegségek és betegségek kialakulásának kockázatát? Alig van olyan ember, aki ne hallotta volna, hogy a kalóriatartalmú és zsíros ételeket a lehető legnagyobb mértékben kerülni kellene. Kétségtelen, hogy ez az állítás igaz, de úgy tűnik, hogy a káros ételek listájának többi része kissé kívül esik a nyilvánosság előtt. Tudod kik ők? Ezek olyan vegyi anyagokat, mérgező nehézfémeket, GMO-kat és mesterséges összetevőket tartalmazó élelmiszerek, amelyek főleg azokban a termékekben vannak jelen, amelyeket főleg ünnepnapokon fogyasztanak.
Mesterséges színű karácsonyi sütik
Minden, ami mesterséges színezéket tartalmaz, súlyosan károsítja az egészségét. Különösen az ünnepek alatt úgy tűnik, hogy az emberek megőrülnek mindenféle süteményért, kekszért, édességért és más "finomságoknak" nevezett édes termékért, amelyek tele vannak szintetikus színezékekkel. Sajnos ezeket a termékeket részesítik előnyben a gyermekek, de a témával kapcsolatos összes modern klinikai vizsgálat egyértelmű, hogy fogyasztásuk figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességhez (ADHD) vezet. Tanulmányok kimutatták, hogy a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben szenvedő gyermekek étrendjéből teljesen ki kell zárni a mesterséges adalékanyagokat, például ízeket, színezékeket és tartósítószereket tartalmazó ételeket. Szakértők szerint ezeknek a vegyi anyagoknak az abszolút tartózkodása e gyermekek hatalmas százalékában csökkenti az ADHD tüneteit.
Növényi zsírok
A transzzsírok forrása mellett a növényi zsírok tartalmaznak kadmiumot is - nehéz, mérgező fémet, amelynek felgyülemlése a szervezetben szív- és érrendszeri és vesebetegségekhez, máj- és hasnyálmirigy-megbetegedésekhez, krónikus fáradtsághoz és másokhoz vezet. Ezenkívül szinte az összes növényi zsír genetikailag módosított szójából készül. A növényi zsírok a Kupeshki sütemények és feldolgozott élelmiszerek túlnyomó többségében vannak jelen, különösen kekszekben, gofritokban, félkész levesekben, cukorkákban, sült krumpliban, amelyeket gyorsétteremláncokban, süteményekben, margarinban kínálnak. Legyen óvatos, ha a megvásárolni kívánt termék címkéjén a "Részben hidrogénezett szójaolaj" vagy "Részben hidrogénezett növényi olaj" felirat olvasható. A növényi zsírokban található transzzsírok károsak az emberi egészségre! Leggyakrabban a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását okozzák, növelik a "rossz" koleszterin szintjét, a testzsírt a hasban tárolják, jelentős súlygyarapodáshoz vezetnek.