Kihirdették ezt a diétát a leghatékonyabbnak Japán egész területén
hírek
Várna most
Kiválasztott
Hirdető
Kihirdették ezt a diétát a leghatékonyabbnak Japán egész területén
Ez a diéta teljes siker lett Japánban, és eddig a leggyorsabb és legeredményesebb fogyókúrás étrendnek számít. A reggeli banán étrendet Hitoshi Watanabe, a megelőző orvoslás japán orvosa dolgozta ki.
A reggeli banán étrend egyszerű fogyókúra.
A reggeli étrend útmutatója szerint mindig banánt kell enni és vizet inni szobahőmérsékleten. Ebédre, vacsorára és harapnivalóra annyit fogyaszthat, amennyit csak akar, de a nap utolsó étkezése nem lehet este nyolc óra után. A diéta szerint tiltott élelmiszerek a tejtermékek, a fagylalt és az alkohol. Vacsora után is tilos desszertet enni. Étkezés közben csak vizet szabad inni szobahőmérsékleten.