Kifejezetten 8 kg-os letöltés

Eredmény: 8 kg-ig 13 nap alatt.

Érték: Átlagos

Diéta program: Reggelire ebben a programban mindig van kávé kétszersültvel. Ebédre vagy vacsorára egyél meg egy főtt vagy sült húst vagy halat. Díszítsük nyers vagy párolt zöldségekkel (burgonya nélkül). Tojás, joghurt és paradicsomlé megengedett. A három főétkezés között azonban csak vizet isznak, bár korlátlan mennyiségben. A cukor, az alkohol és a tészta szigorúan tilos. Mindent só nélkül főznek, különben a diéta nem működik. Szerzői azt állítják, hogy az eredményeket 2-3 évig őrzik.