KIADTAK BULGÁRIA LEGKÁROSABB ÉLELMISZEREINEK ÉS ITALJÁNAK FELSOROLÁSA! PIRIN
1. Kolbász - rettenetesen káros. A kolbászokban nincs hús. Ez a legundorítóbb állati maradványok (IOM - darált szervek és zsír), a szója, a szalonna és a víz kombinációja, és a hús legfeljebb 20% -os és jobb. Csontmaradványokat gyakran találnak bennük. Ez magában foglalja az összes rövid életű kolbászt, amelynek kilogrammonkénti ára 10 BGN alatt van. Az ilyen jellegű kolbászok sok káros adalékot is tartalmaznak - tartósítószereket, színezékeket, aromákat, sűrítőket és még sok mást. Kétségtelen, hogy ez egy lassú méreg a szervezet számára.
2. Majonéz - A francia különlegesség jó, ha házilag készítik. És mivel nálunk nincs, jobb, ha nem eszi meg. Ugyanúgy, mint a majonéz zsíros a szelet tetején, eloszlik a test belsejében és az erekben. Ha valaha is olvasta a majonéz - az egyetlen természetes összetevő - napraforgóolaj címkét. Magas tartósítószerek, keményítők stb. Mentsd el ezt a testeden!
3. Fehér cukor/mesterséges édesítőszerek - A fehér cukor a legrövidebb hízás. A világ leghosszabb életű emberei, a japánok szinte nem használnak fehér cukrot. Használjon helyettesítőket, de szükségszerűen természetes eredetűeket - stevia, fruktóz, méz, inulin. Bebizonyosodott, hogy sok mesterséges édesítőszer rákkeltő hatású, és ennek elkerülhetetlenül negatív következményei lesznek az Ön számára. Ne használja őket!
4. chips/hasábburgonya - A zseton egy kalóriabomba, amely csak kárt okoz a szervezetben. Az elhízás a gyermeke. Ezek az ételek nem nyújtanak semmi hasznosat a szervezet számára, miközben elkészítik, sok zsírt felszívnak, ami 10–12-szeresére növeli kalóriatartalmukat. Ha van kedve krumplit enni, pörkölt vagy süt. 100 g főtt vagy párolt burgonya átlagosan 50-90 kalóriát és 100 g-ot tartalmaz. hasábburgonya. - 550 cal. tiéd a választás!
5. Szalonna/sertészsír/olívaolaj - tudod, mit eszik a disznó. Egy legfeljebb 20 éves fiatal teste képes küzdeni a zsír ellen, de ez a kor után rengeteg koleszterin, elzáródott artéria és elhízás. Óvakodjon rejtett sertészsírt és szalonnát tartalmazó termékektől - kolbászok, szalámi, kolbászok, pástétomok, sütemények és egyebek. Sertészsír csak magas hőmérsékleten történő hőkezeléshez ajánlott. Ezután stabil marad és nem bomlik rákkeltő anyagokká. Vigyázat - hasznos olívaolajunk magas hőmérsékleten erős rákkeltő anyagokat szabadít fel és rákot okozhat. Csak szobahőmérsékleten használja, pl. salátákhoz.
6. Margarin . Tehát nézzük meg, mit tartalmaz egy margarin - hidrogénezett növényi olaj, színezékek és aromák. Határozzuk meg, mi a hidrogénezett növényi olaj - növényi olaj hozzáadott hidroxil-molekulákkal, amely folyékony szilárd anyagból akár 42 fokos hőmérsékleten is előállítható. Mi történik akkor - az olaj a gyomor és a belek belsejébe tapad, és ott ezek a hidrogénmolekulák felszabadulnak (és maguk is erős rákkeltők). Ezután a zsír átjut a véráramba és megkeményedik, mivel a test hőmérséklete 37 fok, és 40–42 fokon olvadnak. Mi történik ezután - a már megkeményedett lepedék elkezd mozogni a véráramban, és tapadnak az erek belsejére. Az artériák eldugulásához vezet, ami visszafordíthatatlan következményekkel járhat - az embernek szívrohama vagy szélütése van. Semmi mesterséges nem jó.