Ki kell próbálni 7 napot - 7 edzést partnerrel

Az erőnléti célok üldözése problémássá válhat a saját magunk elé állított állandó kihívás miatt.

próbálni

Az egyik nagyon egyszerű módja annak, hogy motiválja önmagát, ha társat talál a sportoláshoz. A baráttal való képzésnek számos előnye van. Szüksége van valakire, akire támaszkodhat, versenyezhet vele, és gyorsabban töltheti el az időt.

A hét minden napjára 7 edzést kínálunk, amelyeket együtt végezhet el.

hétfő

Ez a videó 5 gyakorlatot tartalmaz a feszes has faragására.