Ki az autoimmun étrend, és van-e gyulladáscsökkentő hatása?
Az autoimmun betegségek egy típus támadás testünk egészségére gyakorolt hatását. Logikátlanul hangzik. De a meccs alatt a saját gólok ugyanazon az elven alapulnak. Ezek, akárcsak a krónikus betegségek, bármikor előfordulhatnak. Általában a túlzott stressz, a minőségi alvás és pihenés hiányának közvetlen következményei. Sokkal ritkábban genetikai betegségek okozzák őket. Az orvostudomány úgy véli, hogy ha betartjuk a speciális étrendet, akkor csökkenthetjük a belső gyulladás valószínűségét. És semmi sem alkalmasabb erre a célra, mint az autoimmun diéta.
Ez nem szokványos diéta fogyás. Autoimmun Protocol (AP) diéta vagy autoimmun paleo diéta néven is ismert. Valójában ennek egy változata. Számos gyulladáscsökkentő terméket tartalmaz, mint pl gyömbér, körömvirág és olívaolaj. Segít a test megtisztítása a nikotintól és segít abban fájdalom és duzzanat az ízületekben és a hát alsó részén. Természetes eszközökkel együtt használható a vékony és finom derék formálásához, például a hízlaláshoz használt bioital. Keto Light Plus. Ennek előnyeit jól dokumentálja Mary Salamon 2015-ös "Gyulladáscsökkentő étrend az autoimmun betegségekben" című könyve.
De vajon alkalmas-e autoimmun hepatitisben vagy pajzsmirigy betegségben szenvedőknek? Hogyan befolyásolja pontosan az autoimmun rendszert? Mely termékek szerepelnek a gyulladáscsökkentő étrendben? És mely ételeket és italokat kerüljük el mindenáron? Milyen hasonlóságok vannak a paleo étrenddel?
Olvassa el az autoimmun diétáról szóló részletes cikkünket, hogy megtudja a választ ezekre a kérdésekre!
Mi az autoimmun diéta és hogyan segíti a testet?
Autoimmun betegségek esetén a szervezet tévesen megtámadja saját szöveteit, hatalmas károkat okozva az egészségnek. Az autoimmun protokollal működő étrend alkalmas a bélgyulladásban szenvedő emberek számára, amelyet autoimmun betegséggel társítottnak tekintenek. Különösen úgy gondolják, hogy helyreállítja az immunrendszert és a bélnyálkahártyát, gyulladásos betegségekre, például rheumatoid arthritisre hatva.
Az autoimmun étrendet Dr. Lauren Cordane fejlesztette ki. Ő az a tudós, aki felfedezi ezt egyes ételek néha gyulladást okozhatnak autoimmun betegségben szenvedőknél. A szerző, Rob Wolf elsőként fejtette ki részletesen az autoimmun protokollt a Paleo Solution című könyvében, amely eliminációs étrendként írta le. Sarah Ballantyne, Ph.D. és más néven Paleo Mama, mélyen érdekli a gyulladásos betegségek ilyen megközelítése. Életét annak tanulmányozásának szentelte, és a Paleo megközelítés című könyvében írt róla. Dr. Ballantyne az egyik vezető szakértő a táplálkozás ezen területén.