Kezelje a csontritkulást himalája sóval, ne kalciummal
Dr. Joseph Mercola érdekes cikkét kínáljuk Önnek, amelyet nemcsak olvasóink, hanem még sokan mások is ismernek, olykor kihívást jelentő tanácsaival és ajánlásaival a különféle betegségek megelőzésével és kezelésével kapcsolatban. Nem titok, hogy Dr. Mercolát a hivatalos orvoslás számos képviselője, valamint az Egyesült Államok egészségügyi hatóságai tagadják. De az általa kidolgozott elmélet az oszteoporózis okairól és megelőzéséről megérdemli a bejelentést.
Mint mindannyian tudjuk, a csontritkulás olyan betegség, amelyet törékeny és törékeny csontok jellemeznek, és a betegeknek fokozott a törések és a krónikus fájdalmak kockázata, amelyek néha elviselhetetlenek. Dr. Mercola szerint az állítások, amelyek szerint a kalcium a legbiztosabb megelőzése ennek a betegségnek, messze vannak az igazságtól. És itt idézi Dr. Robert Thompsont, aki egy teljes könyvet írt a témában A hazugság úgynevezett kalcium címmel. Ebben kifejti, hogy a csont végül több tucat ásványi anyagból áll, és a kalcium-kiegészítők szedése nagyobb valószínűséggel rontja a csontsűrűséget és növeli az oszteoporózis kialakulásának kockázatát. A kalcium-kiegészítők sokkal hasznosabb alternatívájaként Dr. Thompson nyers só használatát javasolja. Előnyösen - Himalája só. Mivel az optimális működéséhez nyomelemekkel képes táplálni a testet. Az osteoporosis megelőzésére és kezelésére felírt gyógyszerek hátterében ez valóban alternatíva.
Miért a gyógyszerek a legrosszabb megoldás az osteoporosis megelőzésére? "Cselekedésük alapelve az, hogy megölik a csontok bizonyos sejtjeit, az úgynevezett oszteoklasztokat. - magyarázza Dr. Mercola. - Elpusztítják a csontokat - ez a regeneráció természetes folyamata.
Ezeknek a sejteknek a megölése
ez azonban azt jelenti, hogy csak oszteoblasztok maradtak meg, amelyek növelik a csontsűrűséget, de a csontszilárdságot nem. Ennek eredményeként elveszítik természetes képességüket az új csontok regenerálására. Vagyis megvastagodott, egészségtelen csontok maradnak, ami végül növeli a törések kockázatát. Ezenkívül ezek a gyógyszerek olyan súlyos mellékhatásokkal járnak, mint: a fekélyek fokozott kockázata, szemproblémák, combcsonttörések, állkapocs osteonecrosis, májkárosodás, hipokalcémia - túl alacsony kalciumszint a vérben.
Kiderült, hogy a glutén intolerancia, valamint egyes ételek szintén csontvesztéshez vezetnek. Krónikus felfúvódás, hányinger, puffadás, hasmenés, székrekedés és szédülés mind a nem diagnosztizált glutén intolerancia jelei lehetnek. Tudja, hogy a glutén egy olyan gabonafélék fehérje, mint a búza, a rozs és az árpa. A diagnosztizálatlan glutén intoleranciában szenvedőknél krónikus bélkárosodás alakul ki. Emiatt a tápanyagok felszívódása gyakran romlik. Ez azt jelenti, hogy a test nem képes optimálisan felszívni a tápanyagokat az ételből, és eloszlatni azokat a testben. És egy ilyen rendellenesség csontritkuláshoz vezethet.
Ha gyakran tapasztalja a fenti tüneteket, váltson gluténmentes étrendre. Lehet, hogy ez a módszer segíti az egészség érzését. A feldolgozott ételek és a gyorsételek szintén csontvesztést váltanak ki. Ide tartoznak a chips, a sült krumpli, a mikrohullámú ételek, az édes üdítők és az édességek. Mindezek a termékek kevés tápanyagot tartalmaznak, nem újrahasznosítható zsírokkal és veszélyes adalékokkal vannak tele, mint például magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, aszpartám és tartósítószerek. Dr. Mercola azt tanácsolja, hogy kerülje az Omega-6 zsírokon alapuló olajokkal, például kukoricával vagy szójával történő főzést.