|
Nos, mindannyian tudunk az édes kísértésekről, a szamárra gyakorolt hatásukról és a mosolyáról.
A probléma azonban az, hogy nagyon nehéz megszabadulni tőlük (legalábbis velem, és azt hiszem, az összes többi tinédzserrel).
Emiatt az utóbbi időben azon gondolkodtam, hogy mivel cserélhetem ki őket (a gyümölcs kivételével), hogy egészséges és diétás legyen, vagyis nem ragadjon.:)
Méz és dió. Ez jut eszembe. A diónak nyersnek kell lennie. Ennek azonban rendkívül kellemetlen hatása van - a gyomrod rettenetesen duzzad. Ezért marad csak a méz. Nincs semmi baj, azt hiszem (?)
Azt javaslom, hogy írjon itt ezekről a dolgokról, és arról, hogyan tartózkodhat az "édes válságok" idején, amikor éppen egy csokoládéért haldoklik.
Azt is hallottam, hogy van egy elmélet, amely szerint az édességek nem befolyásolják a súlyt (?). Mit tudsz még róla? mert ha igen. eehh:)
Dióra és mézre gondolt. Van azonban egy kellemetlen tény, az egy napon elfogyasztott méz mennyisége nem haladhatja meg a 30-40 g-ot.
Ehet cukorbetegek számára csokoládét, vagy természetes csokoládét. Édesítse kávéját vagy teáját szacharinnal (de ez nem túl hasznos). Ráadásul nagyon sok termék van cukorbetegek számára. amelyek jó helyettesítők.
És végül. hadd mondjam el, mit csinálok. tehát szárított datolyákat árulnak. Természetes cukorkának hívják őket. Nagyon édesek és szinte teljesen kielégítik az éhséget valami édes iránt. Általában a legtöbb szárított gyümölcs helyettesíti a * valami édeset *
És van még egy tizedik "Corny" néven, amely nagyon finom és körülbelül 100 kalóriát tartalmaz. ami elfogadható. De borzasztóan ízletes.
Sok szerencsét .
Amikor csak meghalok egy darab csokoládéért, elmegyek és veszek egyet. Aztán egészségesen és lelkiismeret-furdalás nélkül eszem.
Valamivel ezelőtt olvastam néhány okos tanácsot a témában - amikor diétát tartasz, és van kedved enni valamit túl sok sokat enni! Ilyen módon az ember nincs mentálisan traumatizálva "van kedvem enni, nem fogok enni, van kedvem enni, nem fogok enni ...", megvédte magát a veszélytől, amint abbahagyta az étrend kitöltését.
A méz nagyon káros a fogakra, de minden másra jó. Tehát méz elfogyasztása vagy a fogmosás vagy az alma elfogyasztása után.
Brey, akitől a tyrsya helyettesíti Jack Daniel's-t és a Coca Cola-t. Pyk egyéb hora tyrsyat helyettesíti a sört. Ama nyama. Tejko, tejko:-)))
Nagyon-nagyon köszönöm a hasznos információkat.:)
És mi is az a "természetes csokoládé"?
Nagymamám vásárol egy csokoládéra hasonlítót, de megolvasztja a cupcake habot és azt mondja, hogy nem csokoládé, hanem marcipán volt. Jobb enni, mint a csokoládé?
És megpróbálom a dátumokat és Cornyt. Mindenhol eladják őket?
Mit tud a halváról? Én személy szerint imádom, de fogalmam sincs, hogy káros-e vagy sem?
Oké, ezt szem előtt tartom a méz miatt.
Ami a diétákat illeti, meggyőződésem, hogy nincs nagyobb hülyeség náluk. Ez egy teljes változás az étrendben. Vagyis megszokni, ahelyett, hogy morént vagy a tiét vásárolni menne, például egy üveg mézet venni.:)
| 