Kezdjük a napot meleg vízzel és citromlével

Hét ok erre mindennap

Az egészségi állapot javításának egyik legegyszerűbb módja, ha minden reggel megiszol egy pohár meleg vizet citromlével. A citrom egészségügyi tulajdonságai évszázadok óta ismertek. Erős antibakteriális és vírusellenes erővel rendelkeznek, erősítik az immunrendszert, javítják az emésztést, tisztítják a májat. Gazdag kalciumban, magnéziumban, C-vitaminban, bioflavonoidokban, pektinben.

Ezért Miroslav Robov, akit olvasóink már jól ismernek, mint olyan ember, aki 40 éve gyűjt egészséges recepteket, amelyeket rendszeresen bemutatunk a "Desant" -ban, most hét okot kínál arra, hogy ezzel a vitaminnal és hasznos itallal kezdjük a napunkat. Elkészítése egyszerű, egyszerű - egy fél citrom összenyomásával egy teáscsésze meleg vízben. Mindig éhgyomorra igyon, ásványi, forralt vagy szűrt vízzel. Melegnek kell lennie, semmiképpen sem melegnek vagy jeges hidegnek. És természetesen - ne palackozott citromlevet használjon, hanem mindig frissen facsartat.

Segíti az emésztést
A citrom eltávolítja az összes toxint és méreganyagot a szervezetből. A citromsav tartalma nélkülözhetetlenné teszi az emésztőrendszer számára, mivel kölcsönhatásba lép más enzimekkel és savakkal, és könnyen stimulálhatja a gyomornedv szekrécióját. A citrom enyhíti az emésztési zavarok tüneteit, például a gyomorégést és a puffadást. Az American Cancer Society hajthatatlan a daganatos betegeknek szóló ajánlásaiban, a szabály az, hogy minden reggel éhgyomorra inni meleg vizet frissen facsart citromlével.

---