Sovány cukorka

A cukorkák házi készítésűek lehetnek. Lehetnek soványak és egészségesek.

Szükséges termékek:

2 evőkanál tahini halva

2 evőkanál méz

1/2 teáskanál fahéj

1/2 csésze dió

1/2 csésze mazsola

1/2 csésze zabpehely

1/2 teáskanál búzacsíra

1/2 csésze barna cukor

Az elkészítés módja:

Hagyja a mézet megpuhulni, majd adja hozzá a tahinit. A diót ledaráljuk, a mazsolát apróra vágjuk, a búzacsírával, a zabpehellyel és a fahéjjal együtt, majd hozzáadjuk a méz és a tahini keverékéhez. Nagyon alaposan keverjen össze mindent, és a legjobb, ha ezt kézzel végzi, hogy az összetevők jól összekeveredjenek. Valami olyat kap, mint a tészta. Hagyja tíz percig a hűtőszekrényben.

---