Keto pizza recept; Keto diéta
Fogyjon könnyen tudással
Recepciók
Megtanulják, hogyan lehet a legjobb és ropogósabb, alacsony szénhidráttartalmú pizzát elkészíteni könnyen elkészíthető keto tésztával.
Ez az alacsony szénhidráttartalmú alternatív pizza nagyszerű, ha ketogén étrendet követ, vagy csak kevesebb szénhidrátot akar enni.
Minden darab csak 3 gramm nettó szénhidrátot tartalmaz.
A pizza általában a szénhidrátok paradicsoma és isteni étel a tészta rajongóinak. Ki tud ellenállni egy szelet pizzának, tetején egy szép sárga sajttal? Most élvezheti kedvenc reggelijét, de a keto változatban, és nem hízik.
Ezzel az egyszerű recepttel a pizza kevesebb, mint 20 perc alatt elkészül, anélkül, hogy időt pazarolna a tészta keledésére. Emellett lefagyasztható a pizza sütése előtt vagy után. Nagyon jó, ha jelenleg szereted a pizzát, és nem szeretnél félkész terméket rendelni.
Az ebben a receptben szereplő keto tészta a New York-i pizzák legkiválóbb ízéhez is hasonlítható.
Hozzávalók a keto pizza tésztához
- mozzarella
- tejszín/olvasztott sierra
- mandulaliszt
- tojás
- sütőpor
- gyógy-és fűszernövények
Hogyan készítsünk keto pizzát
A kezdéshez reszelnünk kell a mozzarellát, kapunk két evőkanál tejszínt/olvasztott sajtot.
Keverje össze őket, és tegye a mikrohullámú sütőbe kb. 45 másodpercre. (Meg lehet csinálni egy hagyományos sütővel is, de lassabban).
A cél az, hogy megolvasztja a két összetevőt, és homogén keveréknek kezdjen kinézni. Távolítsa el és keverje addig, amíg teljesen homogén nem lesz. Először lehet, hogy kicsit nehéz, de ne add fel.