Keto Lasagna darált marhahús receptekkel

Még akkor is, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyaszt, nem szabad megfosztania magát kedvenc ételeitől. Az internet tele van olyan receptekkel, amelyek bebizonyítják, hogy az ember követheti a választott módot, és büntetés nélkül a lényeg az, hogy nyitott legyen a különböző kihívásokra, és természetesen főzzön Önnek.

Így készíthet lasagnát anélkül, hogy az üzletben magas szénhidráttartalmú kérgeket használna.

• 8 törött tojás
• 280 gramm krémsajt
• 1 teáskanál só
• 5 evőkanál héj

• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 hagyma, apróra vágva
• 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva
• 600 gramm darált marhahús
• 3 evőkanál paradicsompüré
• 1/2 evőkanál szárított bazsalikom
• 1 teáskanál só
• 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
• 1/2 teáskanál vizet

• 2 teáskanál tejföl
• 150 gramm reszelt érett mozzarellát
• 60 gramm parmezán reszelve
• 1/2 teáskanál só
• 1/4 teáskanál fekete bors
• 1/2 csésze finomra vágott petrezselyem

Az elkészítés módja:

---