Kerülje ezeket az ételeket gyomorgörcsök esetén

Mikor gyomorgörcs jó átállni a könnyebb és a gyomrot kímélő ételekre. Ilyenek például a joghurt, kétszersült, saláták, levesek, valamint néhány gyümölcs és zöldség.

Kötelező kizárni a gluténtartalmú ételek fogyasztását, ha hasi görcsök vannak. A glutén megtalálható a búzában, a kukoricában és sok más ételben. Hasfájást okoz a gluténnel szemben intoleráns embereknél. Továbbá, ha a búza GMO, akut hasi fájdalmat okozhat.

Kerülnie kell az olyan ételeket is, mint a brokkoli, a karfiol és a bab. Puffadást, fájdalmat és görcsöket okoznak. Gázt is képeznek, és gyomorpanaszokat okoznak.

A fűszeres ételeket szintén ki kell zárni a menüből, ha hasi fájdalmai vannak. A fűszeres ételek irritálják a nyelőcsövet és gyomorégést okoznak. A nagyon fűszeres és fűszeres ételek gyakran gyomorfájdalmakhoz és görcsökhöz vezetnek.

Mikor hasi fájdalom ne fogyasszon cukros ételeket és italokat. A legtöbb péksüteményben és gyümölcslében lévő cukor GMO cukorrépából származik. Ez gyakran gyomorproblémákhoz vezet.

---