5 nem nyilvánvaló ok, amelyek megakadályozzák, hogy születésünk után fogyjunk - Új szülők

A terhesség és a szülés utáni hormonális háttér valóban változik, de nem mindig hibás a túlsúly. Van, amit egyedül is megtehetünk. Oké, legalább megpróbálhatjuk. Még annak felismerése is, hogy mi akadályozza meg a fogyást, néha megváltoztatja a helyzetet.

1. A gyermek étkezésének szokása
Hogyan lehet eldobni egy fél tál vöröslencse krémlevest, megevetlen pitét vagy karamellkrémet? És ha két gyerek és gazember van, akkor ott van a probléma.

Megoldás: Nagyon egyszerű - csak ne egyél túl sokat. Tedd a hűtőbe, amíg a férjed haza nem jön - manapság a gazemberek ritkák, ezért a maradékot hagyd rájuk.

2. Élénk érzelmek hiánya
Kicsit aludtál, ettél, könyveket olvastál, újra aludtál, kétszázszor gyűjtötted a játékokat. A nap végén mindenki ilyen helyzetben szeretne valami érdekeset, szórakoztatót, inspirálót, elegánsat, egyenleteset.

Például házi kolbász majonézzel! Vagy folyékony csokoládé. Az étkezés és a vásárlás a leggyakoribb módja annak, hogy boldoggá tegye magát.

---