Kerülendő ételek divertikulózisban - egészség és szépség
A divertikulózis olyan rendellenesség, amelyben a vastagbél fala vagy vékonybél tasakszerű kiterjesztések, amelyeket divertikuláknak neveznek. Bizonyos ételeket fogyasztva rosszullétet és fájdalmat okozhatnak. Keresse meg kCélszerű kerülni az aqua ételeket, ha divertikulózisban szenved.
Amit tudnunk kell a divertikulózisról
Amint az elején említettük, apró tasakok, sérvek, sőt duzzadt részek jelenlétéről beszélünk a belekben, különösen azon a területen, amely összeköti őket a vastagbéllel. Ez az állapot gyakori, és a tünetek hiánya jellemzi, azzal a különbséggel, hogy az alapanyagok és az élelmiszer részei "csapdába esnek" ezekben a divertikulákban, ami azt jelenti, hogy megkezdődik a baktériumok szaporodásának folyamata.
Ekkor kezdi el tapasztalni az alsó hasi fájdalmat. Ez az első jel. Célszerű odafigyelni arra az esetre is, ha hasmenése van, amelyet székrekedés, láz, hányinger, hányás és más hasonló tünetek követnek. További hasznos információk a betegségről a következő címen szerezhetők be: Dr. Zornitsa Vaszileva cikke az MD magazinban.
Miután divertikulózist kap, több mint 45% -os a kockázata annak, hogy újra megismétlődjön. Az orvosok azt tanácsolják, hogy figyeljenek azokra az ételekre, amelyeket nem ajánlott fogyasztani, nehogy provokálják egészségük romlását.
Milyen ételeket kell elkerülni divertikulózis esetén?
Gabonafélék:
Felejtsd el a gabonafélékből készült ételek fogyasztását - például kukoricát, kukoricatekercset, kukoricából készült rágcsálnivalókat vagy más, vad és teljes kiőrlésű rizzsel készült ételeket. Mindegyik hatalmas mennyiségű rostot tartalmaz, amely nehezen emészthető és "beragadhat" a divertikulumba, ami azt jelenti, hogy ártani fog magának, ha elfogyasztja őket. Helyettesítőként válasszon olyan feldolgozott ételeket, mint a tészta, a rizs, a főtt ételek, a feldolgozott lisztből készült keksz.
Gyümölcsök és zöldségek:
Igaz, hogy az élet ezen ételek nélkül nehéz, de javasoljuk, hogy a diverticulosis alatt kerülje el azok fogyasztását. Húzza ki a szárított ételeket, például a szilva, mert ezek is sok rostot tartalmaznak.
Tartson távol a bogyóktól, mivel a magjuk gyomorból nehezen emészthető. Célszerű kerülni a keresztesvirágú zöldségféléket, mint pl brokkoli, káposzta és karfiol. Ne igyon gyümölcsleveket, amelyekben pép van, és mindenképp győződjön meg róla, hogy az étlapjában kiválasztott összes zöldséget jól feldolgozta-e. A zöldségfőzés megpuhítja a rostot és megkönnyíti az emészthetőséget. Célszerű kerülni a friss gyümölcsöket, kivéve az őszibarackot, az avokádót, a dinnyét és a banánt. Ügyeljen arra, hogy a megmaradt gyümölcsöket héj és mag nélkül fogyassza.