Kerti zabkása a többváltozósban

A borsó zabkása tápláló és egészséges étel. Ebben a receptben különféle formákban készítjük el.

A hozzávalók

Borsó - 1 pohár (250 ml)

Főzés folyamata

Kínálok egy receptet egy egyszerű, kielégítő és nagyon ízletes borsókása főzéséhez multivarkban. Ez a zabkása a nap bármely szakában felszolgálható: reggeli, ebéd vagy vacsora. Az étel nagyon kiadós és tökéletes, sok gyógynövénnyel és fűszerrel, ideális: vegánoknak, vegetáriánusoknak és éhgyomorra.

Miután hallotta, a borsót és a babot főzés előtt áztatják, hogy megszabaduljon tőlük oligoszacharidok, amelyek bélfermentációt és kényelmetlenséget okoznak, és most mindig tartsa be ezt a szabályt.

---