Keresse meg a különbségeket 25 évesen már 130 kg-ot nyomtam

Ez nem Photoshop vagy bármilyen más számítógépes manipuláció. Ez vagyok én a sport előtt és után. Szeretném megosztani történetemet, hogy reményt adjak, motiváljam és utat mutassak sok olyan embernek, akik ugyanabban a helyzetben vannak, mint én voltam korábban. Hogyan változtattam meg az életemet, és kiteljesedettebbnek, boldogabbnak és sikeresebbnek éreztem magam.

A nevem Borislav Damyanov és 25 évesen már 130 kilogrammot nyomtam.

Gyerekként soha nem sportoltam, nem szerettem a sportot, sőt az is előfordult, hogy volt fizikai pár az iskolában. Ez nem azt jelenti, hogy kövér voltam, és nincs genetikai hajlamom rá, olyan voltam, mint az összes többi gyerek, és ettem, mint ők: szendvicsek, pogácsák, fánkok és üdítők.

A következő pillanatban, amikor már diplomát szereztem, dolgoztam, és megpróbáltam saját vállalkozást alapítani. Étkezési szokásaim nem sokat változtak, és gyakran nyúltam ócska ételek után. A stressz, a munka, a személyes problémák, a félreértések, a szürke hétköznapok és az időhiány még rosszabbá tette az ételt. Kihagytam az étkezéseket, tömtem magamba szemetet, és nagy mennyiségű kalóriát fogyasztottam. Minden nap körülbelül 12 órát dolgoztam, és nem volt fizikai aktivitás. Az étel öröm volt számomra, hiánypótló volt az életemben.

---