Kérd meg a gyerekeket, hogy egyenek gyümölcsöt és zöldséget
Sok családban a szülőknek nagy a családjuk nehézségek hogy ráébressze a gyerekeit egyél gyümölcsöt vagy zöldséget.
Kétségtelen, hogy minden anya üldözte gyermekét, például almával a kezében a ház szobáiban abban a reményben, hogy megeszi.
Mi, szülők, nagyon jól tudjuk a különféle gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó változatos étrend előnyeit, de hogyan magyarázzuk el a kis gazembereknek, hogy ugyanezt tegyék.
A közelmúltban a gyerekek egyértelműen preferálták a különféle gyári ételeket, és nem hajlandók otthon főtt ételeket vagy levest fogyasztani.
Valójában nagy megtévesztés azt állítani, hogy a gyerekek nem szeretik a gyümölcsöket és zöldségeket. A probléma minden felnőttnél kezdődik.
Ha a szülők bármilyen teljes ételt esznek, beleértve a változatos étlapot is, akkor teljesen természetes, hogy a gyerekek elfogyasztják őket.
Azokban az országokban, ahol rengeteg gyümölcs és zöldség van, a szülők nem találkoztak ilyen problémával, hanem éppen ellenkezőleg, maguk a család legfiatalabb tagjai hajlandóak ezeket fogyasztani.
Fontos előzmény, amelyre emlékeztetünk, hogy semmi esetre sem szabad megvesztegetsz gyermekek. Mint a következő példában:
- Fogyassza a lencséjét, és csokoládét kap desszertként.