Képzési programok - Spartak

Képzési programok

- Fitness teszt a program elején.
- Egyénileg felkészülve, az Ön konkrét céljainak megfelelően.
- A testedzés szintjére szabva.
- Külön megtervezett edzésnapok, pontos készletszámokkal, ismétlésekkel, a pihenés időtartamával és súlyával.
- A bőr alatti zsír% -ának beérkező mérése.
- A program befejezése után a szubkután% zsír% -mérése.

programok

Teljesen neked szól, és nagyon jól fog neked állni!

TÁPLÁLKOZÁSI TERV

- A napi menü részletes ellenőrzése, az Ön számára felesleges és felesleges dolgok kizárása. Minden káros fejében megkapja a testének megfelelő kalóriabevitelt. És ezek csak az első irányelvek és ajánlások lesznek az új és megfelelő étrend kialakításában.

- Egyénileg kidolgozott terv, amely megfelel a fizikai aktivitás szintjének.

- Testének sajátosságainak és igényeinek megfelelően.

- Külön és változatos étlapmenük, az egyes adagok pontos tömegével, az Ön egyéni igényeihez igazítva.