Kényezteti magát pizzákkal, szendvicsekkel, hercegnőkkel; BB-Team fórum
Kezdve egy naplót és a pizza elfogyasztásának szándékát ma este, arra gondoltam: Milyen gyakran engedi meg magának, hogy egyél ilyesmit. Én személy szerint nem ettem pizzát ... talán 3-4 hónapig, és akkor Olaszországban jártam, nem tudtam nem kipróbálni pizzát és tésztát. A szendvicsek mellett nem is emlékszem, mikor nem ettem volna, például nagyon szeretem a kenyérpirítót sárga sajttal vagy csak egy hercegnőt sárga sajttal, vagy egy tojást és sajtot. Természetesen hiányzik a McDonald's és így tovább. -Nem ettem ilyen ételeket egy-két éve biztosan, és így szerettem őket, de tényleg azt gondolom, hogy vannak benne függőséget okozó összetevők, mert most minden nap elhaladok a McDonald's mellett, és nem is szeretem azt.
Valójában ez érdekes számomra - fogyáskor megengedi magának, hogy szendvicseket, hercegnőket fogyasszon, amelyeket otthon elkészíthet, és ha igen, milyen gyakran és milyen mennyiségben, hogyan teszi egészségesebbé, kenyér, feldolgozás és tn.?
Attól függ, mennyire szigorúan követi az étrendjét, és milyen gyakran eszik más szemetet.
Szendvicsek például teljes kiőrlésű kenyérrel - túró/csirke/vaj/tahini - nagyon gyakran engedhetik meg maguknak, ha nem haladják meg a napi kalóriát.
Pizza - készítse el otthon, és semmi gond - ideális a felépüléshez egy nagyon kemény edzés után
Megengedem magamnak, amit csak eszem van. Nem lépek színpadra, kategóriához nem töltök le.
De szórakoztató, hogy vastagsá válj étellel. Másrészt kiegyenlítik a rossz ételek iránti pozitív érzelmeket.
mindaddig, amíg nem eszik hetente 3-4 alkalommal, a nagy adagok nem jelentenek problémát.
Nagyon ritkán hódolok pizzának, tésztának/spagettinek, fánknak és hasonlóknak. A McDonald's-ról nem is beszélve, életemben csak 2-3 alkalommal jártam ott, és az ott lévő ételek mindig szívtak. Nemrég szigorú NVD-n vagyok, szoktam engedélyezni magamnak több pizzát és hasonlókat, de amikor láttam, hogy nincs eredmény a tükörben, teljesen leírtam őket.
Egyébként nemrégiben házi készítésű pizzát ettem, amely nem volt olyan kalória- és zsírtartalmú, mint a kupeshki - és sokkal finomabb volt.
mondta Aleksandra Dencheva, 14.02.20., 13:51:
Valójában ez érdekes számomra - ha lefogy, akkor megengedi magának, hogy szendvicseket, hercegnőket fogyasszon főzni otthon, és ha igen, akkor milyen gyakran és milyen mennyiségben, hogyan csinálja egészségesebben a kenyérrel, a feldolgozással kapcsolatban és tn.?
Abszolút mindent megengedek magamnak, amit enni akarok. A mennyiségek összhangban vannak a kalóriamérleggel.
Lenyűgöz egy nagyon egyszerű "szabály", amely eredményeket ad a barátoknak és ismerősöknek (ennek következtében leginkább azt az érzet hiányát értem, hogy nélkülözik a dolgot vagy dolgokat).