Kék sajt és borsó a rák és az Alzheimer-kór ellen

Anyagban gazdag ételek spermidin, mint például a zöldborsó, a kukorica, a szójabab és a kéksajt segíthet az emberek hosszabb életében - állítják a Weizmann Intézet szakértői. Csökkentik a testben a poliaminok szintjét, ami viszont lelassítja a cirkadián ritmust.

Így a test ellenállóbbá válik az életkorral összefüggő betegségekkel szemben, mint pl Alzheimer-kór, demencia, sőt rák. A spermidint tartalmazó ételek fiatalító hatással vannak a szervezetre - írja a The Daily Mail. A tudósok régóta próbálják megtalálni a megfelelő ételeket egy olyan étrendhez, amelynek fiatalító hatása van. A tudósok eredményei bizonyítják az anyagcsere és a cirkadián ritmus közötti kapcsolatot.

A poliaminok egy olyan molekula, amelyet a test táplálékból kap, a sejtekben is termelődnek. Ezek a molekulák számos fontos folyamatot szabályoznak, például a sejtek növekedését és szaporodását. Számos tanulmány kimutatta, hogy a poliaminok a cirkadián ritmushoz kapcsolódnak.

---