Kefir és lenmag a test tisztítására
Kefir és lenmag a méreganyagok tisztításához a szervezetből
Az évek során testünk felesleges anyagokat halmoz fel, és minden nap ez a "tartalék" feltöltődik. A méreganyagok és a zsírrétegek felgyorsítják testünk öregedését, és problémákhoz vezetnek a gyomor-bél traktusban, a bőrben és a szív- és érrendszerben.
Ennek megakadályozása érdekében meg kell tisztítania a testét. Megteheti ezt egy ital mellett, kefirrel és lenmaggal.
A test tisztítására egyetlen más tejtermék sem alkalmas. Csak a kefir tartalmaz különféle baktériumokat, amelyek kedvező flórát teremtenek a belekben.
A lenmag nagy mennyiségű omega-3 zsírsavat tartalmaz, amelyek meggyógyítják a nyálkahártyát. De a magoknak egésznek vagy durvára kell őrölniük, mert csak ebben a formában fognak kefeként működni a gyomor számára. A gyomorban lévő magok megduzzadnak, így sokáig telítenek bennünket, és egyúttal megtisztítják a bélfalakat is.