Kefir céklával - fogyás receptje
Számos mono diéta extrém módon segít megszabadulni a túlsúlytól, de ezek hatása rövid ideig tart. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy válasszanak szelídebb lehetőségeket, például fogyás répás joghurttal, amelynek receptjeit az alábbiakban tárgyaljuk. Ebben az esetben az étrend nem lesz sovány, és a szervezet megkapja a szükséges anyagokat.
Diétás kefir céklával - recept
Használja ezt a diétát több mint egy napig - nagyon nehéz teszt, így bármikor elkészíthető egy koktél kefir répából és italból. A napi adag 1 kg és 1,5 liter növényi joghurt.
- cékla - 1 kg;
- kefir - 1,5 liter.
Forraljuk a répát, és apróra vágva joghurttal kombináljuk.
A céklával készült joghurt diéta változatos recept lehet a leves számára, amelyet az alábbiakban tárgyalunk.