Kávé és cseresznye az izomláz ellen - Fogyókúrák és fitnesz
Az egyik olyan étel, amely segít az izomláz kezelésében, az apró cseresznye.
A közelmúltban a tudósok elvégeztek egy tanulmányt olyan sportolók bevonásával, akik órákat töltenek az edzőteremben.
A tudósok azt találták, hogy 200 ml meggylé vagy 45 meggy csökkentheti az izomfájdalmat.
A cseresznye olyan gyümölcs, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
Ezért ajánlják sportolóknak és intenzíven edző embereknek.