Katie Holmes Szeresd magad
2019. november 17
Tom Cruise színésznője és volt felesége tökéletes formában néz ki. 41 évesen még mindig megőrzi gyermeki varázsát. Hogyan tudja fenntartani egészségét és kiegyensúlyozott érzelmességét? Ismeretes, hogy 13 éves lányával, Suri-val gyakran vesznek részt önkéntes missziókban fontos társadalmi ügyek támogatása érdekében.
A napi rutinjában Katie zöld leveles turmixokat tartalmaz reggelire, ebédre a halakat és a salátákat részesíti előnyben, majdnem lemarad a vacsoráról. Azt állítja, hogy a szénhidrátokat, például a tésztát és a cukrot, nem annyira a hízástól való félelem miatt kerüli, hanem azért, mert ezek az ételek elálmosítják. Kedvenc étele a nachos volt.
Katie nem a megszállottja a táplálkozásnak, szereti főzni saját ételeit, megosztva, hogy a főzés kirakja. Elismeri azonban, hogy gyakran követ el "hibákat" a konyhában, mert főzés közben szereti elterelni a figyelmét a telefonos beszélgetés vagy a közösségi médiában való társalgás.