Kate Middleton diétás hercegnő az esküvő előtt és után - női magazin
Kate Middleton a cambridge-i Ulyama herceg bájos férje. Érdeklődik Kate herceg iránt a jótékonysági hallgatói show során, aki áttetsző ruhában látja leendő feleségét.
Érdemes megjegyezni, hogy abban az időben a St. Andrews Egyetem fiatal hallgatója erős alkat, erőteljes lábakkal és kerek orcával rendelkezett, 44–46-os ruhákat viselt. A 2011 áprilisában tartott csodálatos esküvő előtt azonban Middleton az Egyesült Királyság minden emberét lenyűgözte mellékelt alakjával. Hogyan sikerül a cambridge-i hercegnőnek most olyan gyorsan és hatékonyan formálnia magát, hogy 46 ruhaméretről 42-re változik? A titok nemcsak az esküvő előtti aggodalmakban és tapasztalatokban rejlik, hanem a szénhidráttartalmú étrendben is Pierre Ducaine módszere szerint.
Kate Middleton esküvő előtti étrendje
Kate Middleton esküvő előtti étrendje sok vitát váltott ki a britek körében, akik a közvélemény-kutatás eredményei szerint a cambridge-i hercegné alakját a harmónia színvonalának nevezték. Kate Middleton esküvői étrendje a szénhidráttermékek elutasításából áll a fehérje javára. Ez a fogyás módszer kiküszöböli az éhezést és a kalóriákat, ami nyilvánvaló plusz.
Érdekes tudni:
- A leghatékonyabb fogyókúrás rendszer - a Dyukana diéta
- Menü diéta váltakozó fehérje- és szénhidrátnapokkal
- A Dyukana diéta „támadásának” fázisa
- Napi menü a dikán étrendhez
- Laima Vaikule diéta: mínusz 9 kg 9 napig
- Diéta 90 nap külön étkezés
Az esküvő előtti súlycsökkentő Kate Middleton diéta sokféleségben különbözik egymástól, mert az engedélyezett termékek listájából különféle ételeket készíthet kedvére. Ugyanakkor az étkezések és az adagok száma nem korlátozott. Eszik a legkisebb éhségérzet mellett, de csak a diéta minden szakaszában bemutatott termékeket.
Királyi étrend Middleton - az alapvető szabályok:
- Minden reggel egyél 1,5-3 evőkanál korpát, lehetőleg zabpelyhet, igyál sok vizet. A pelyhek használata elősegíti a belek tisztítását, normalizálja a gyomor-bél traktus munkáját.
- Legalább 1,5-2 liter vizet kell inni minden nap. A víz segít megtisztítani a testet a felhalmozódott méreganyagoktól és méreganyagoktól, valamint a zsírok lebontása során keletkező ketontestektől.
- További vitamin- és ásványi komplexek bevitele Kate Middleton étrendje alatt.
- Szigorúan be kell tartani a Ducane fehérjetartalmú étrendjének minden szakaszát, anélkül, hogy saját belátása szerint módosítanánk vagy kiegészítenénk a fogyás ezen módszerének minden héten található menüjét.
- Napi testmozgás. Érdemes megjegyezni, hogy fiatalkorában a leendő cambridge-i hercegnő jégkoronggal, nem labdarúgással és kerékpározással foglalkozott. Az esküvő előtt Kate Middleton a diéta mellett rendszeresen gyakorolja a meditatív prenatális jógát.
A Ducana-diétát folytató Kate Middleton a következő szakaszokon ment keresztül:
Engedélyezett és tiltott termékek
Kate Middleton Diet - engedélyezett ételek:
- Alacsony zsírtartalmú hús (marhahús, marhahús, nyúl);
- Alacsony zsírtartalmú madár (csirke, pulyka);
- Hal és tenger gyümölcsei;
- Melléktermékek (máj, vese, nyelv);
- Alacsony zsírtartalmú sonka;
- Csirke és fürjtojás;
- Alacsony zsírtartalmú tej- és savanyú tejtermékek;
- Nekrakamistye zöldségek (fehér káposzta és kelbimbó, fehérrépa, spenót, brokkoli, tök, spárga, fehérrépa, sóska, zeller);
- zöld;
- Cukrozatlan gyümölcsök és bogyók (alma, körte, citrusfélék, mazsola, cseresznye);
- Szeletelt teljes kiőrlésű kenyér;
- Durumbúza tészta termékek;
- Citromlé (edénytöltésként).
Kate Middleton diéta - Tiltott ételek:
- Zsíros hús és baromfi (bárány, sertés, kacsa, liba);
- Zsíros tej- és savanyú tejtermékek (vaj, tejföl, tejföl, édes joghurt);
- Édes gyümölcsök (szőlő, dinnye, mangó);
- Pácok, savanyúságok, füstölt termékek;
- Félkész és gyorsétterem;
- Jó, péksütemény;
- Búza kenyér és pékáruk;
- Desszertek és sütemények;
- Sült ételek;
- Zsíros szószok (majonéz, ketchup);
- só;
- cukor;
- Fűszerek, fűszerek;
- Szénsavas italok;
- Alkoholos italok.