Kate Middleton apró titkai a fogyás szülés után - a nőről

Eh, ez Kate Middleton. Stílusos, elegáns és olyan sovány, öt év alatt három szülés után is. Bár az elmúlt hónapokban kissé kopottabbnak tűnik, mint korábban (teljesen érthető), mégis elgondolkodunk azon, hogy a csemetén ábrázolt alakja csak a gyermekek gondozását szolgálja-e, vagy vannak más apró titkok.

Kate nem rajong a szigorú diétákért, de az egészséges táplálkozást életmódjává változtatta. A hercegné minden nap friss gyümölcsleveket és zöld turmixokat fogyaszt, amelyek spirulinát, spenótot és kelkáposztát tartalmaznak.

A terhesség után a has a női test leginkább érintett része.

A hercegné naponta hasprést végez és különféle gyakorlatokon edzi a hasizmait a Kensington-palota edzőtermében. Szeret biciklizni is, amelyet néha kerékpár-argométerrel cserél.

A nők gyakran nem fordítanak kellő figyelmet erre a testrészre, de itt nyilvánvaló az öregedés. Ezért a kar edzése nem kevésbé fontos, mint a láb edzése.

Kate az úszást választotta, amely megfeszíti az egész testet és helyreállítja a hangot egy álmatlan éjszaka után is a gyermekek gondozásában. És rá is irányítja őket erre a sportra és annak előnyeire.

---