Kate Jaden
Még egy nemi erőszak kísérlet sem akadályozta meg Kate-t abban, hogy az ultramaraton első helyét megszerezze.
Még az iskolában Kate Jaden (1986) szűkös diéták sorozatába kezdett, és 24 éves korában napi kevesebb mint 100 kilokalóriával élte túl. Aztán egy napon elájul az éhségtől, és rájön, hogy itt az ideje a változásnak.
Kate mostantól minden hétvégén maratont fut, több mint 200 maratont és ultrát teljesítve, és megdöntve a brit női rekordot az év legtöbb maratonján - 2013-ban 69-et...
Most szénhidrátokat kell felpumpálnia az energiaszint fenntartása érdekében. Korábban, amikor kávéval, cigarettával, fogyókúrás tablettákkal és salátával fogyasztott.
"73 kg-ot nyomtam. és 12-es voltam, de túlsúlyosnak láttam magam - mondja Chester of Kate -, ezért azt a célt tűztem ki magam elé, hogy naponta egy fontot (0,4536 kg) fogyjak. Nem sokkal később csak 100 kilokalóriát ettem naponta. Forró mártással, csésze kávéval, fogyókúrás tablettákkal és cigarettával meghintett salátán éltem.
"Ha elmentem vacsorázni a barátokkal, tudtam, hogy jól kell ennem, ezért hányni kezdtem utána, ami a bulimiámat okozta. Nem sokáig hánytam minden alkalommal, amikor ettem, néha naponta ötször, és rotáltam az étvágytalanság és a bulimia között. Állandóan fáradt voltam, az ínyem vérezni kezdett, és szívproblémáktól szenvedtem. Nem tudtam, hogy felébredek-e egy éjszaka, miután elaludtam.
Kate lefogyott a 6-os méretig, és körülbelül 51 kg volt, a bordái és a kulcscsontja kiállt, de ez nem volt elég ahhoz, hogy meggyőzze a változásról.
"A fordulópontom akkor következett be, amikor otthon a folyosón fekve ébredtem. Elájultam és bedugtam a fejem a falba. Egyedül éltem és aggódtam, hogy a barátaim holtan találnak a földön. Sokkolt és rádöbbentett, hogy nem akarok meghalni. ".
Így Kate ledobta a mérleget, és fokozatosan ismét rendesen kezdett enni. Nem nagy adagokkal, hanem rágcsálnivalókkal és kis adag étel elfogyasztásával a nap folyamán. Kate megpróbálta elfelejteni az ételeket, és elfogadta a jótékonysági kerékpározás kihívását Londonból Párizsba 2011 augusztusában. Egy hónappal később új kihívással szembesült.
"Barátokkal voltam, és láttunk egy posztert a Chester Maratonra. Három héttel később. Mindig szerettem volna maratont futni, ezért úgy döntöttem, hogy oda megyek. Korábban csak 100 métert futottam volna. "- mondta.
"Másnap elmentem a versenypályára és turnézni kezdtem. Egy mérföldet sem tudtam megtenni (1,61 km), de a következő három hétben hetente ötször gyalogoltam, és a verseny napja előtt elértem 14 mérföldet (22,5 km). Most, visszatekintve erre a három hét edzésre, három hetes intenzív kezelésnek tekintem őket.
A büszkeségtől elárasztva Kate 5 óra 26 perc alatt átlépi a célvonalat. Azonnal rájön, hogy Chester lehet az első maratonja, de nem ez lesz az utolsó.
Négy hónappal később teljesítette a Párizsi Maratont, majd Manchester és Edinburgh következett. 2012-ben 12 hónap alatt összesen 14 maratont teljesített.
2013-ban megdöntötte a legtöbb maraton rekordját egy év alatt, egy brit nőnél 69-el. Először csak 50 évet akart futni egy év alatt, de aztán a barátok inspirálták, hogy a rekord 65, és javítani tud rajta.
Az étkezési rendellenességek már határozottan mögötte vannak, és Kate határozottan állítja, hogy új futásszeretetében nincs semmi egészségtelen.
"Vannak, akik azt mondják, hogy az étkezéssel kapcsolatos mániámat a futómániával helyettesítettem, és azt javasolják, hogy ez nem egészséges, de valójában a futás megtanított arra, hogyan legyek egészséges és aktív a megfelelő módon. Most, amikor az ételt nézem, üzemanyagot látok a futásomhoz - ez szénhidrát és üzemanyag, nem pedig diéta és kalória. ".