Kate Hudson és kalóriatartalma - Tialoto

Ha fogynia kell, a hölgy ügyel arra, hogy ne haladja meg a napi 1500 kalóriát

kate

Kate Hudson egyike azoknak a nőknek, akiknek soha nem volt súlyproblémája. Természetesen vékony, a szőke nem sok erőfeszítést igényel bizonyos súly megtartása érdekében. De a szülés után elkerülhetetlenül sürgős intézkedéseket kell tennie, mert különben, bármilyen gyenge is vagy, a tested nem tűnik feszesnek és szépnek.

Kate szerint utálja a diétákat, és nem szenved súlyos éhségérzetben. Inkább bizonyos rendet követ, amely napi 1500 kalória bevitelét teszi lehetővé. Ennek betartása érdekében természetesen megtanult bizonyos ételeket kizárni az étlapjából. Ami a húst illeti, a csirkét tiszteletben tartják, a sertéshús rovására. Logikusnak hangzik, nem igaz?

Tavaly júliusban a bájos színésznő világra hozta második gyermekét. Mint minden anya, azonnal gondolkodni kezdett azon, hogyan térjen vissza régi formáihoz. Erre a célra őrülten edzett hetekig - napi 3-4 órát. És Hudson komoly sportolási rendje 1 óra kardiót, 1 órát pilateset vagy jógát és 1 órát fitneszeszközöket tartalmaz. Elég intenzív, de hatékony!