Karcsú derékért - egy pohár bor naponta! Egészséges táplálkozás és fogyókúra - Egészséges életmód - Orvos

Csak egy pohár megivása bor naponta segít a fogyásban - állapították meg spanyol tudósok.

Elemezték a korábbi kutatások eredményeit, és arra a következtetésre jutottak, hogy bár a nagy mennyiségű alkohol fogyasztása megnöveli a súlyt, az emberek, akik időről időre megisznak egy pohárral, valószínűleg nem híznak. A nem elhízott italok, például a bor szerelmesei fogyhatnak és csökkenthetik a cukorbetegség kockázatát a BGNES szerint.

"Alkohol mértéktelen fogyasztása, főleg bor, nagyobb valószínűséggel védi meg a hízástól, de az alkoholfogyasztás joggal társul a hízással "- mondták a spanyol Navarrai Egyetem kutatói. Egy korábbi tanulmány kimutatta, hogy az alkoholfogyasztás hízáshoz vezet, mert 1 gramm 7,1 kalóriát tartalmaz, de az 1984 és 2010 között közzétett 31 tanulmány elemzése azt találta, hogy ez a következtetés ellentmondásos volt, és nem erősítette meg meggyőzően az ivás és a hízás közötti kapcsolatot.

---