Igaz vagy hamis 7 leggyakoribb állítás a bőrünkről
A bőr a legnagyobb szervünk, de gyakran alábecsüljük annak szerepét, amikor egészséges.
Sara Brown, a molekuláris és genetikai dermatológia professzora félrevezető "tényeket" és tévhiteket mesél el, amelyek az idők folyamán fennmaradtak. Íme néhány a leggyakrabban megosztott mítosz és néhány igazolt igazság.
A bőr folyamatosan megújul
IGAZ
A bőr dinamikus akadályt nyújt testünk belső környezete és a külvilág között. Az epidermiszben a keratinocitáknak nevezett sejtek (a bőr külső rétege) folyamatosan osztódnak, és olyan sejtkészletet hoznak létre, amely ezen a rétegen keresztül felfelé halad és elválik a felületétől. A bőr osztott és megújuló képességük miatt gazdag őssejtforrás.
Igyon napi két liter vizet az egészséges bőr érdekében
HAMIS
Az ivott víz mennyisége nem befolyásolja közvetlenül a bőrt. A vizet a bőrön keresztül juttatjuk a bőrön keresztül a bőrön keresztül, a bőr belső rétegén keresztül. A víz elveszik az epidermiszből, különösen száraz környezetben.
Vízre van szükség a bőr hidratálásának megőrzéséhez, és amikor a bőr súlyosan kiszárad, kevésbé rugalmasnak tűnik. Egészséges embernél a belső szervek - a vese, a szív és az erek - szabályozzák a bőrbe jutó víz mennyiségét. Nincs fix mennyiségű ivóvíz, csak a felhasznált és elveszített mennyiségektől függ.
A stressz egészségtelenné teszi a bőrt
IGAZ
A modern életben számos olyan egészségügyi probléma van, amelyet a stresszért hibáztatunk, de vannak olyan kutatások (lásd alább), amelyek azt mutatják, hogy számos bőrbetegséget súlyosbítanak a stresszes események, esetleg stresszhormonok révén, beleértve a kortizolt (a mellékvesében termelt szteroidhormont). ).
Figyelemre méltó példák az alopecia areata, egy autoimmun állapot, amikor a szervezet immunrendszere támadni kezdi a hajhagymákat, hajhullást okozva; pikkelysömör, egy másik autoimmun állapot, amely a bőr megvastagodását, hámlását és gyulladását okozza; és ekcéma, a bőr gyulladása, viszketés és bőrpír kíséretében, gyakran asztmával, szénanáthával és más allergiákkal együtt. Sajnos ezeknek a bőrbetegségeknek a megjelenése, amikor stresszt érez vagy nyomás alatt van, az utolsó dolog, amire szüksége van.
A csokoládé pattanásokat okoz
HAMIS
Az Acne vulgaris, egy gyakori "tizenéves" pattanás, amely valójában a 30-as és 40-es évekig is fennállhat, a hormonális hatásoknak a bőr faggyúmirigyeire gyakorolt hatása, valamint a bőr immunválasza következtében az eldugult pórusokra és csírákra. a bőr.