Karácsonyra 5 kg-mal gyengébb - ARC Információs Ügynökség
Karácsonyra 5 kg-mal gyengébb
Hogyan lehet fogyni az ünnepekig mindössze 10 nap alatt, expressz étrenddel
Már december van, ami azt jelenti, hogy az ünnepek gyorsan közelegnek. Ha eldöntötted, milyen ruhával szereted megünnepelni például az új évet, akkor biztosan a legjobb formádban akarsz lenni. Itt az ideje, hogy ne csak a ruhádon gondolkodj, hanem a megfelelő étrenden is, amelynek segítségével megformálhatod az alakodat.
Az innovatív Burnout terv háromféle étrendet tartalmaz - tíznapos, ötnapos és háromnapos. Mindegyik lehetővé teszi a fogyást anélkül, hogy éhen vagy fárasztó edzésen kellene átesnie.
Hailey Pomroy táplálkozási szakember olyan sztárokkal dolgozott együtt, mint Jennifer Lopez, Reese Witherspoon, Raquel Welch és Cher. Szó szerint "átalakította" a népszerű hölgyeket néhány nappal azelőtt, hogy megjelentek egy hivatalos eseményen. Pomroy szerint háromnapos étrenddel 1,5 kilogrammot fogyaszthat, 2,5 kilogrammot fogyaszthat, ha öt napig diétát követ, és 5 kilogrammot tíznapos étrend mellett.
Mindhárom diéta hasonló - fogyasszon házi turmixokat, igyon teát és vizet, és fogyasszon zöldséglevest naponta kétszer. Ezen kívül lehetőség van finom ebédre és vacsorára. A diéták célja nemcsak a súly, hanem a tartós túlsúly élettani oka elleni küzdelem is.
A tíznapos étrend három fő "fegyvere": reggeli turmix, különleges tea és tápláló leves.