Karácsonyi nagyböjt - 34. nap; br; A turmixhoz csepp gond nélkül

Ma reggel nagyon fáradtan ébredtem. Tegnap volt a legnagyobb lánya balettjének karácsonyi koncertje. Késő este kimerültem, és úgy döntöttem, hogy tonikus reggelit készítek. És őszintén - elegem van a müzliből, mást akartam.

A turmix nem valami bonyolult dolog, de az Egyesült Államokban teljes siker lett. Minden sarkon és minden étteremben kapható, és már régóta nem a legújabb divat a dietetikában és a modern életmódban. Emlékszel az amerikai filmekről azokra a nagy fedeles csészékre, amelyekben legalább egy liter kávé elfér? Sokuknak már nincs más tejeskávéja, hanem turmix, ami egzotikusabb és diétásabb.

Ez egy frissítő gyümölcs- vagy zöldségital, beleértve a leveles és tengeri moszatot is. De ez nem az ő lé, hanem ők maguk - pépesítve, vagy ami még jobb, átengedték egy turmixgépen. Nyáron jeget teszünk a turmixgépbe, amely kristályokká válik és az ital tökéletesen lehűl.
A turmixoktól a tejtermékek (tej, tejszín, fagylalt) hiánya különbözteti meg őket, a legjobb pedig az, hogy a gyümölcslevekkel ellentétben teljes gyümölcsöt vagy zöldséget tartalmaznak. Magok és héjak nélkül.

A turmix három összetevőből áll: gyümölcs (zöldség) alap, gyümölcs (zöldség) hígító, további íz.

Az alap bogyója húsosnak kell lennie, sűrűséget ad: banán, körte, dinnye, mangó, őszibarack, alma

---