Káposztaleves BG-Mamma

Határozottan hatással volt rám. Itt van a recept.

cukor nélkül

Minél többet eszik ezt a levest, annál többet fogy.

Ezt a diétát olyan szívbetegek számára tervezték, akiket műtéten estek át, amely után kockázat nélkül gyorsan fogyniuk kell.

A diéta titka, hogy több kalóriát éget el, mint amennyit bevesz. Kerülje el az éhség kellemetlen érzését, amely akkor jelentkezik, amikor más étrendet követ, az ember remekül érzi magát.
Néhány dolgot el kell kerülni:

1. Alkohol nem megengedett, mivel megakadályozza a kalóriaégetést. Legalább 24 órának kell eltelnie az alkoholfogyasztás legutóbbi bevétele óta a diéta kezdetén.

2. Továbbá mindenféle szénsavas ital tilos. Igyon csak vizet, teát cukor nélkül, kávét tejszín és cukor nélkül, természetes gyümölcsleveket és sovány tejet.

3. Ők is minden tészta tilos, mint kenyér, úgy és bármilyen lisztet, cukrot vagy cukorterméket tartalmazó termék.

4. Azokon a napokon, amikor az étrend megengedi a húst, ehet csirkét bőr és hal nélkül.