Kanadai étrend 7 napig

A kanadai étrendet 7 napra tervezték, ezekben a napokban 3-5 kg túlsúlyt fog elveszíteni.
Kövessen néhány szabályt, és megkapja a várt eredményt:
- Mind a 7 nap alatt fogyasszon alacsony kalóriatartalmú leveseket
- Igyon legalább fél liter folyadékot naponta (helyettesítheti póréhagyma levessel és zöld teával).
- Felejtsd el a kenyér, sütemények, alkohol és édes italok létezését.
Hétnapos menü
1. nap
Leves és gyümölcs (banán nélkül).
2. nap
Zöldségleves (bab, burgonya, zöldborsó és kukorica nélkül). Fűszerként használjon citromlevet és friss fűszereket.
3. nap
Leves, gyümölcsök és zöldségek
4. nap
Leves, zöldségek és alacsony zsírtartalmú túró.