Kalóriahiány (# 2) BB-Team fórum

Szia, van egy kis hülye kérdésem.
Ha napi 2200 KiloCalory-t veszek el, és 600-at költek, ez "kalóriahiánynak" számít., ?
előre is köszönöm.

fórum

Az energiafogyasztás becslése teljesen téves.
Nincs mód a napi 600 kcal fogyasztására.

Miért nem tehetem? Naponta 20 ezer lépést teszek meg, ami egyenlő 14 kilométerrel, és a fitnesz karkötőm mai napig megmutatja - 816 kiló kalória? Talán a Kalóriák nem tudom, mit égetsz kalóriát vagy kilokalóriát a sportban. Nem tudom megérteni őket.

A beszámolót Asen Ivanov szerkesztette: 18.09.12. 17:04.

Amit a karkötő számít, az a fizikai tevékenységéből fakadó energiafelhasználás. Van azonban energiafogyasztása is a létfontosságú funkciók fenntartásához. Más szóval, ha 24 órán át fekszel mozogás nélkül, energiát is el fogsz költeni.

Úgy gondolom, hogy a szerző a sport és más fizikai tevékenység további energiakiadását tartja szem előtt.

mondta Veselin Blazhev 18.09.12-én, 17:51-kor:

Úgy gondolom, hogy a szerző a sport és más fizikai tevékenység további energiakiadását tartja szem előtt.

mondta Asen Ivanov 18/12/18, 18:09:

mondta Veselin Blazhev 18.09.12., 17:51:

Úgy gondolom, hogy a szerző a sport és más fizikai tevékenység további energiakiadását tartja szem előtt.

Mégsem lehet válaszolni.

mondta Petya 18/12/18, 18:42:

Mégsem lehet válaszolni.

A fizikai aktivitás során elfogyasztott energiáról szóló információk nem elegendőek annak felméréséhez, hogy a test energiahiányos-e vagy sem.

mondta Asen Ivanov 18/12/18, 14:53:

Ha napi 2200 KiloCalory-t veszek el, és 600-at költek, ez "kalóriahiánynak" számít., ?