Kalmár görög almában, fahéjjal

Kulináris receptek, élmények, hobbik és utazások

  • almában

Könnyű és ízletes előétel, amely a tengeri szellő és a nyári lehelet kedvenc lélegzetét kelti. A tintahal diétás és egészséges étel, gazdag fehérjében és alacsony zsírtartalmú. Számos hasznos anyagot tartalmaznak, például szelént, B12 vitamint, B2, B3 vitamint, valamint ásványi anyagokat, foszfort és cinket. Ez egyike azon kevés magas koleszterinszintű tenger gyümölcseinek. A tintahal gazdag jódban, C-, PP- és E-vitaminban.

Ezzel a könnyen elkészíthető receptre egy pillanatra átköltözhetünk a görög partra, kellemes társaságban, és megoszthatjuk a jó pillanatokat.

Szükséges termékek:

2 cső tintahal

½ teáscsésze kukoricaliszt