Kalciumpótló házi termelés - Táplálékkiegészítők - Táplálkozás

kalciumpótló

A kalcium talán életünk során az első ásvány. És ez nem véletlen. Alapvető fontosságú a csontrendszerünk egészsége szempontjából, amely nélkül csak formátlan és mozdulatlan morzsahalmok lennénk. A kalcium részt vesz a neurotranszmitterek a neuronok között, valamint az izomösszehúzódások gyakorlása során.

Testünk kalciumkészleteinek körülbelül 99% -a a csontokban és a fogakban található. Ezen kívül számos más fontos ásványi anyag létezik, mint például magnézium, bór, réz, vas, mangán, molibdén, kén, szilikon, cink stb. És tudta, hogy minden héten szándékosan dobja ezeket a nyomelemeket a vödörbe tojáshéj formájában?

Igen, ezek az étkezési célokra szükségtelennek tűnő formációk valójában talán a legjobb és legkönnyebben emészthető kalciumforrások a természetben. Ezenkívül meglepő kalóriahiánnyal büszkélkedhetnek, és más lehetséges forrásoktól (tejtermékektől és dióféléktől) eltérően nem kapcsolódnak allergiás reakciókhoz és ételintoleranciához. Legalább két tanulmány (1, 2) kimutatták a héjak képességét a csontsűrűség javítására (magnéziummal és D-vitaminnal kombinálva) .