Juliana Ghani a kilencedik hónapban csak öt kilogrammot híztam - Nő
A terhesség alatt sokat fogyni sok hölgy számára nagy probléma, de Juliana Ghani számára nem.
A bennszülött csábító már a kilencedik hónapban jár, de még mindig csak 5 és fél kilogrammot hízott, ahogy dicsekedett. Amikor rájöttek, hogy mennyit szerzett, az emberek aggódni kezdtek, hogy minden rendben van-e a baba fejlődésével. Tehát Julka sietett elmagyarázni, hogy jelenleg a baba súlya 2,5 kilogramm, ami azt jelenti, hogy teljesen normálisan fejlődik.
Juliana azt is elárulta, hogy bár terhessége már a végső fázisban van, továbbra is aktívan edz - heti 3-4 napot, a szabadnapokon pedig sokat sétál. Nem hiúságból és a nagy súlygyarapodástól való félelem miatt teszi, hanem saját egészsége, valamint a benne növekvő gyermek nevében. A szépség hangsúlyozza a hátgyakorlatokat, edzi a megfelelő légzéstechnikát, és teljesen kizárja a hasi gyakorlatokat.
Terhessége alatt Ghani nemcsak edz, hanem figyeli az aznapi fogyasztott kalóriákat is. Mielőtt teherbe esett, Julka napi 1200 kcal-t vett be. Ezután 1600 kcal-ra növelte őket, és a nyolcadik hónap megadása után a kalóriákat napi 2000-re emelték.
Hozzászólások
Szép munka! Mindkét terhességgel 4 kilogrammot híztam. Szerintem ez fizika kérdése. De a legfontosabb az, hogy a gyerekek és az anyák egészségesek legyenek, a többi nem fontos.:)
És? Csak vannak olyan nők, akik nem töltenek fel. Az első terhességgel, 53 kg-ról 168-ra, 85-nél végeztem. 56-án a másodikban a 8. hónapban 80 éves vagyok. Szunyókálok. Egyszer letöltöttem őket, újra letöltöm. 1, 7 évig szoptattam az első gyermekemet, most pedig nagy, egészséges, mint egy kakiló. Nincs allergia, nincs asztma, tüdőgyulladás. Legfeljebb vírus, ha akasztják, de 2-3 évesen. Idegesítenek ezek a cikkek. Anyósom és a szemembe böki. Basszus. Mintha azoknak, akik nem töltenek fel, fix ötletük lenne dicsekedni. Szenvedek attól, hogy kövér vagyok a kanapén, de nem is éhezhetek. A gyermekem fontosabb.