Jóga fogyáshoz - E-KÖNYVEK, KÖNYVEK

A fogyókúrás jóga az elhízást nem betegségként, hanem egyszerűen a test egyensúlyhiányaként tekinti - ezt az állapotot segítők segítségével lehet legyőzni. A könyv elérhető és érthető formában mutatja be a jógaórák sorozatát, az ideális étrendet az esethez, és ami a legfontosabb - a fogyás egészséges módon való helyes hozzáállásának megértését.

Bhapat Takup nemzetközileg elismert indiai jógamester, kivételesen jó képzettséggel. A média nagy teret ad neki, többek között a Time magazint is. Tanára, Sukdev Brahmachari választotta 4 éves korában, a Himalájába vitték, ahol 14 évig élt. Irányításával intenzíven és alaposan tanulmányozta a jógát, többek között olyan területeken, mint az ayurvéda, a tantpa és a mantpa. A szufizmust, a dzsainizmust és a buddhizmust is tanulmányozta, a Himalájából való visszatérése után pedig fizikai kultúrában, fiziológiában és jógában szerezte hivatalos formális oktatását.

---